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保健
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保健
追劇、滑手機當心肩頸痠痛！中醫師推薦3招緩解妙招
保健
流鼻血時頭往後仰是錯誤動作！耳鼻喉科醫師建議要這樣做才正確
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天冷洗澡後頭暈？醫師警告，一氧化碳中毒恐血缺氧致死！
綜合
口乾、眼乾、皮膚乾？小心乾燥症！原因、症狀與治療全解析
保健
天氣變涼20%的人都關節卡卡？骨科醫師教你保暖與減少關節疼痛的方法
瘦身
七成網友減重不成效？專業醫師解析合法減重方法
話題
戶外運動
被演藝圈耽誤的鐵人！宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
跑步
全台越野跑菁英聚集谷關 新賽事「越野 •發發爾衛」228連假登場
全台首度10歲小勇士徒步橫越台灣成功！ 3年282公里爬升4417公尺
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高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
青春動滋券臺北馬拉松博覽會：用跑步點燃青春熱血，領運動好禮
戶外運動
董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
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跑步
馬拉松課表百百種，到底要選擇哪一種?
跑步
疲勞使跑姿跑掉恐致受傷！ 對菁英或初階跑者的影響有差嗎？
戶外運動
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保健
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」？ 沒揪出根源小心出大問題
飲食
營養師親授連假減脂攻略：克服美食誘惑的4項策略+2個心法
人物誌
健身
2021 WNBF健體組冠軍于耀宗：這兩場健體賽事就此改變我的人生！
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國家級體能訓練師廖歆迪：運動讓我了解如何對自己的人生負責！因為這一切的過程都是自找的
瘦身
35後身體大不如前? 永遠的少女楊丞琳公開私房飲食+運動抗老法
瘦身
女星Rebel Wilson從「胖艾美」狂瘦36kg成高中妹 她是怎麼辦到的？
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擁抱更年期！ 鐵人姚黛瑋：享受時間，不享受速度
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保健
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保健
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保健
肩頸僵硬就按摩肩膀? 物理治療師提醒必伸展2塊肌群
保健
駝背擴胸恐致骨盆前傾！3個動作改善腰痛和肩頸痠痛
動學堂
從核心開始的7種居家運動訓練！提高樂齡長者的日常平衡能力預防跌倒
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
坐著也能練全身！ 5個坐姿全身性訓練動作
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場館資訊
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健身
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健身
太陽體能運動空間：運動不無聊 美軍訓練系統Crossfit在台南
瑜伽
Sujit-sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈－邁向健康、自然的生活方式
臺灣MMA總合格鬥先驅：武甲 總合武術Martial Armour
健身
Magic Dreamwork Fitness魔力夢工廠：媽媽與孩子的幸福專屬空間
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健身
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開啟你的加速能量！ASICS競速跑鞋MAGIC SPEED 3輕量化登場
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