主食－運動廚房 | 運動星球 sportsplanetmag

運動廚房
食譜
運動補給 主食 點心 飲品 便當
地中海西蘭花蝴蝶麵沙拉
主食、點心
地中海西蘭花蝴蝶麵沙拉
梅森罐熱帶沙拉
卡路里314
準備時間15分
烹調時間3分
優格醃雞胸佐印度香米
優格醃雞胸佐印度香米
卡路里127
準備時間70分
烹調時間45分
米麴牛排
米麴牛排
卡路里510 Cal
準備時間15分
烹調時間25分
鳳梨鮮蝦豆皮披薩
卡路里306
準備時間10分
烹調時間15分
用千張來製作低醣的雞肉酪梨卷
莎莎醬佐雞肉酪梨卷
卡路里396
準備時間5分
烹調時間30分
酪梨沙拉
卡路里324
準備時間10分
烹調時間5分
堅果香辣炒雞丁美味又好下飯
堅果香辣雞丁便當
卡路里1091
準備時間15分
烹調時間20分
鮪魚加州丼
卡路里680
準備時間15分
烹調時間15分
鮮蝦四季豆沙拉
鮮蝦四季豆沙拉
卡路里248
準備時間5分
烹調時間20分
大蒜雞肉奶油麵
卡路里517
準備時間10分
烹調時間15分
納豆泡菜石鍋拌飯
卡路里510
準備時間10分
烹調時間10分
墨西哥煎蛋
卡路里197
準備時間5分
烹調時間5分