主食－運動廚房 | 運動星球 sportsplanetmag

運動廚房
食譜
運動補給 主食 點心 飲品 便當
地中海西蘭花蝴蝶麵沙拉
主食、點心
地中海西蘭花蝴蝶麵沙拉
豆腐海菜海底雞吻仔魚香味丼
卡路里498
準備時間20分
烹調時間15分
雞蛋茄子蓋飯
雞蛋茄子蓋飯
卡路里376
準備時間10分
烹調時間10分
香煎豬腰內肉
卡路里136
準備時間10分
烹調時間20分
小辣椒番茄拌飯
小辣椒番茄拌飯
卡路里334
準備時間10分
烹調時間15分
地中海沙拉
地中海沙拉
卡路里397
準備時間20分
烹調時間5分
迷迭香烤豬排便當
迷迭香烤豬排便當
卡路里302
準備時間20分
烹調時間25分
懶人料理的首選意大利土耳其肉丸
意大利土耳其肉丸
卡路里218
準備時間5分
烹調時間10分
酪梨起司蛋漢堡
酪梨起司蛋漢堡
卡路里397
準備時間5分
烹調時間10分
胡桃南瓜蘑菇燴飯
卡路里511
準備時間10分
烹調時間40分
超簡單烤鮭魚排
卡路里207
準備時間15分
烹調時間15分
低醣料裡的蜂蜜芝麻雞丁簡單又美味
蜂蜜芝麻雞丁
卡路里312
準備時間15分
烹調時間15分
鮮蔬雞胸肉捲
鮮蔬雞胸肉捲
卡路里164
準備時間15分
烹調時間30分