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工業染料蘇丹紅引發台灣食安恐慌!如果誤食到「它」你可以這樣處理
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樂齡族12週力量訓練計畫最重要的4大課表一次搞懂!
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國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
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故事
為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金
「在此時刻,這是最重要的。這是我做過的最好的事。」他說,2021 年 8 月有充足的理由足以紀念,因為賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝。
故事
台灣小將游進東京帕奧 陳亮達:我不怕輸
故事
雙手舉向東京帕運 林亞璇用鐵片展耀人生
「失敗並不可怕,只要有機會,就能證明自己。」她說:「要珍惜每一次的機會。」 2021年總統教育獎,東京帕運健力國家代表隊選手林亞璇,燦爛的笑容身後有一長串說不完的人生故事。
故事
東京帕奧台灣羽球選手 方振宇:當我和世界不一樣,那就讓我不一樣
帕拉羽球選手方振宇,目前就讀國立體育大學研究所 1 年級,出生時由於難產,導致左手肩膀神經叢損傷,左側上肢肌肉萎縮,無明顯動作功能。經多次手術及復健,雖然手部無法做出精細抓握,但肩膀和手肘擁有的功能,可以幫助打球時帶動身體和維持身體協調。方振宇的媽媽常跟振宇說:「不要常想自己失去什麼,要想自己還擁有什麼。」這讓振宇從小就養成積極正向的態度面對問題。
故事
健康是最棒的投資 謎卡的健身大冒險
作家謎卡(Mika),曾出版3本旅行相關書籍,深受讀者喜愛。過去在不同國家流浪、冒險的她,因疫情而回到台灣,即便無法遠遊,待在家鄉的生活依舊多采多姿,向來重視健康的謎卡,開始固定到健身工廠報到,從中發現自己不斷地進步,讓她在訓練過程中更勇往直前,猶如她的生活態度。
故事
美國100歲健力奶奶 獲得金氏世界紀錄史上最年長的女子舉重運動員
美國健力奶奶 Edith Murway-Traina 今年滿 100 歲了,邁入人瑞年齡已是個罕見的成就,但更厲害的是,她最近被列入 2022 年金氏世界紀錄,成為有史以來最年長的競技女子舉重運動員﹗ 她坦言:「我有點煩人,告訴我不能做某件事,我就會去證明我可以。」延伸閱讀:熱愛重訓 95歲美國健力奶奶拿槓鈴像拿蛋糕一樣輕鬆
故事
創下奧運史上100公尺自由式最慢成績的他 卻贏得超過數百萬觀眾的心
日本東京奧運自7/23日開賽以來,各項賽事選手無不獲得世界幾億人的關注。然而,在今年的賽場邊有一位來自赤道幾內亞的教練姆薩巴尼(Eric Moussambani)受到許多國外媒體的關注。這位教練曾參加20年前的2000年雪梨奧運100公尺自由式的選手,但他卻不是因為獲得獎牌而受到關注,而是創下奧運自由式賽事最慢的世界紀錄,甚至差點游不到終點而令人印象深刻。
故事
不斷超越自我 BMX好手鄭喬鴻飛出新高度
台灣極限單車(BMX)好手鄭喬鴻,從小跟著爸爸騎車,生涯首度參賽是為了想換台新單車,在爸爸朋友的鼓勵下參戰,初試啼聲的他,就在場上做出放單手的技巧,「當時真的很想贏,放了單手,令全場相當驚訝,從那時候開始,我對BMX更有興趣,也願意投入大量時間鑽研,做不到的事情,會更努力去突破。」
故事
健身帶來嶄新人生 May Liu:「我享受每次舉起重量的感覺」
Instagram上擁有超過22萬粉絲的健身網紅May,大二時為了減重而接觸健身,不只體重機上數字下降,身形、體態變得更好,健身所帶來的成就感,讓她一頭栽進這個領域,希望把運動的美好,分享給大家。「以前我的體脂高達30%,內臟脂肪也偏高,是標準泡芙人,因為愛美和為健康著想,才開始訓練,享受在健身房裡舉起重量的感覺,讓我能持之以恆地繼續挑戰自己。」
故事
60歲後的人生新目標 減重名醫宋晏仁朝「巨巨」邁進
前衛生署副署長、國內減重名醫宋晏仁,過去曾透過「211餐盤」減重法,利用飲食控制甩掉20公斤,體態變好也更健康。年逾六十的他,近期樹立人生新目標,積極投入健身行列,期盼鍛鍊出傲人胸肌,朝「巨巨」之路邁進。
故事
首位完成IRONMAN 70.3的唐氏症鐵人Chris Nikic:「堅持每天只要進步1%」
21歲的Chris Nikic知道他想要什麼生活:「我的夢想是買自己的房子、自己的車,然後從明尼蘇達州娶一個會抽菸的金髮美女老婆。」但患有唐氏症的現實無法讓他實現夢想,他說:「我爸爸跟我說,如果只是在沙發上打電動,永遠都不可能實現夢想,但如果你去完成Ironman,然後變成一位公眾的演說家,你就有機會可以完成你的夢想。」
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拒絕承認自身的無力 首位完成鐵人賽的唐氏症運動員Chris Nikic
來自梅特蘭的21歲男子Chris Nikic克里斯·尼克西斯在2020年11月完成了他人生第一場IRONMAN,也是歷史上第一個跨過終點線的唐氏綜合症者。
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羽球兼三鐵,斜槓教師鍾淑華帶出1500公尺全國紀錄保持人白芸瑄
「智能障礙女子組田徑 1500公尺冠軍,編號6001 白芸瑄,以06:42.57 破大會紀錄,更打破全國紀錄!」109年全國身心障礙國民運動會的頒獎典禮上,司儀掩蓋不住興奮地說。
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燒燙傷後不萎靡 陳萬坤的鐵人夢
「我不知道能鼓勵多少人?但我可以先做自己。」陳萬坤說道:「我想寫下全國燒燙傷界一個不可思議的故事。」在陳萬坤的人生中,幾個數字帶有意義:40、226、20。手臂上的燒燙傷痕跡細說了一些他的過去:全身 40% 面積燒燙傷二到三級,把鐵人 226 立志為個人宏願以及每運動 20 分鐘就必須補充少量水分。
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視障鐵人賴智傑:「沒有你們我做不到」 領跑員完成113再接領跑
2020 Challenge Taiwan 賽程第二天的頒獎典禮上,賴智傑在友人的引導下,與領騎、領跑員一起走上台,他以 14 小時 05 分 18 秒獲得視障組冠軍!而當主持人喊出賴智傑等人的名字的同時,台下也響起如雷掌聲!「謝謝我的隊友,沒有你們我做不到。」雖然賴智傑眼睛帶著墨鏡,但仍遮擋不住滿是喜悅的笑臉。
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