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vegetarian diet
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吃素外食族最缺乏這5大營養素！營養師教你怎麼搭配才能補足缺口
你吃素了嗎？近年來餐廳、餐飲業者紛紛推出素食選項，台灣外食素食族群比例也逐漸增加，根據經濟部統計指出，台灣人口有13%為素食者，且有年輕化趨勢！但營養師提醒，素食者常常缺乏特定營養，再加上外食常常重口味、混入加工製品，該如何吃得健康？最好補足5大營養素！台北慈濟醫院營養科營養師陳韋伶指出，現今外食人數越來越多，飲食中最擔憂的就是「高油、高鹽、高糖」的料理，會對身體造成代謝負擔風險，且素食外食者因選擇較少，容易缺乏營養。
Panasonic台北城市路跑
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開學跑回歸！Panasonic台北城市路跑賽將送上東京馬拉松保障名額
天氣越來越熱、路跑休賽季即將來臨，你開始規劃下半年賽事報名了嗎？往年都安排在暑假剛結束的開學跑強勢回歸，Panasonic台北城市路跑賽將於9月10日在總統府前開跑，Panasonic連續三年冠名贊助賽事，為了倡議永續生活，於4/22世界地球日全面開放報名（至7月20日下午5點截止），同場加映配合在華山1914文創園區的永續生活節，特別設置賽衣跑鞋回收站，邀請跑友們一起跑出美好生活，並為永續盡一份心力。
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2023愛心獎歡迎團體參選　獎金18萬美元
本獎是當今融合華人世界的公益慈善獎項。2006年由林添茂主席創辦，甄選範圍延伸至全球華人、法人慈善/公益團體，每屆6-8名，17年來共選出海內外106位實至名歸的得獎者。本屆甄選範圍首次由個人遍及法人團體，逐步實現愛心無分國界、種族、宗教的目標；第18屆‧2023的8名得獎者(含團體)獎金提升至美金18萬元，全額用於參選地區公益慈善專案讓更多弱勢族群受惠。
青蛙操訓練
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日本爆紅的青蛙操瘦腿操 不用器材也能有效雕塑大腿及臀部線條！
YouTube觀看超過五百三十萬次的YUKIKO頻道，YUKIKO有13年的游泳運動員生涯，其頻道主要介紹給女性的各種運動知識，其中最有名的就是青蛙腿減肥法，日本皮拉提斯教練Miey也提倡青蛙腿訓練幫助產後女性的恢復。女性容易因缺乏運動或年齡漸長造成腰部和腿部有大量的脂肪堆積，因此可以用青蛙操減肥法可以增加腿部肌肉線條，減去多餘的脂肪，也因為青蛙腿減肥的運動方法，也帶給日本許多女性新的運動方式，成為近年來最火紅的運動話題之一！
台灣手搖飲
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營養師實測！手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯
台灣人愛喝手搖飲，一天一杯手搖飲都不算太多，而手搖飲的配料也有很多選擇，像是珍珠、芋圓、仙草等，因此也讓人不知不覺中攝取過高的熱量。營養師建議，當選擇熱量較高的配料，用餐要減少其他碳水化合物的攝取，才能讓血糖更穩定。對此，她也分享手搖飲配料的熱量排行，甚至納入近期超夯的「草仔粿」，讓民眾避開發胖地雷。
宵夜
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夜貓族最愛的10大萬惡宵夜！營養師教你這樣破解成營養均衡的餐點
辛苦工作了一整天，晚上想來點宵夜犒賞自己嗎？先前曾有媒體盤點夜貓子最愛的「10大宵夜排行榜」，其中鹹酥雞、串燒、泡麵紛紛上榜，雖然這些美食很美味，但吃多了會對身體健康造成負擔。對此，營養師公開破解方法，只要學會聰明選擇、搭配，這些美食也能是營養均衡的一餐。
醫護鐵人全球總部
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醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館聯合開幕 探索自行車與健康運動新境界
高雄著名地標中山大學西子灣隧道口旁，醫護鐵人全球總部與DOSUN體驗館隆重開幕。這座由醫護鐵人所購置擁有四層樓的綜合建築，為全台最具規模的社會企業醫護鐵人與電動輔助自行車品牌DOSUN提供了一個共同展示與交流的平台，旨在讓更多民眾能夠探索自行車與健康運動的全新體驗。
U.CR+
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T-SoX精準運動教練培訓啟航計畫 將培養新一代教練專業正確知識與技能
2023台北自行車展於3/25(六)最後一天自行車暨體育用品展，U.CR+長期配合Jacky蔣翊誠運動專業教練與體育資深工作者林正倫專員到會場參訪T-SoX精準運動系統。Jacky蔣翊誠教練每年執課超過700小時，課程頗受歡迎。
温貞菱
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温貞菱擔任ASICS亞瑟士全新品牌形象大使，演繹NAGINO系列鼓勵女性透過運動探尋內心平衡
全球知名運動品牌ASICS亞瑟士推出春夏女性運動商品，並宣布温貞菱為全新品牌形象大使，演繹NAGINO系列運動裝備，鼓勵女性透過運動探尋內心平衡，發現內在能量與平靜。透過形象大使温貞菱傳遞「心之所向，身之所往」精神，講述運動中透過感知、接納與釋放自我，成就實現自我的更多可能。
T-SoX 訓練台
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T-SoX自行車訓練台與U.CR+壓力電療紡織穿戴產品 在南港展館2館體育用品展開放體驗
T-ispo體育用品和Taipei Bike台北自行車展，U.CR+與T-SoX雙品牌於2023年首度攜手舉行體育用品與自行車雙聯展，民眾可上網登記索票入場，展期為4天從3/22(三)~3/25(六)止。Taipei Bike與T-ispo在台北南港展覽館的一館與二館盛大展出。
Garmin Forerunner
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跑步是流在血液裡的執著 長跑女神雷理莎找回初衷力拚2024奧運積分
2003年，全球第一款GPS運動手錶 – Forerunner 201問世，自此Garmin以創新概念結合GPS科技獨步全球，並開創獨有的跑步科學，提供最完善的跑步生態系統，至今已記錄全球跑者累積超過630億公里運動軌跡，不僅陪伴跑者的日常訓練與健康監測，更屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事、跨越各種訓練挑戰。
2023臺東普悠瑪鐵人三項賽
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2023臺東普悠瑪鐵人三項賽 五星級酒店主廚進駐補給站！
台東知名溫泉渡假飯店知本老爺酒店與台東城鄉生活運動協會等單位聯手合作，在臺東森林公園活水湖舉辦的「2023臺東普悠瑪鐵人三項賽」五星級酒店主廚進駐補給站，豪華的餐點飲食一曝光讓選手驚呼連連。知本老爺酒店總經理劉祖寧表示，知本老爺長期投入地方創生除了幫助公益團體「孩子的書屋」照顧更多家庭失能的孩童，也與卑南鄉公所及知本溫泉觀光發展促進協會共同主辦多屆知本溫泉公益馬拉松，帶動地方觀光。 
國道馬拉松
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2023臉部平權運動臺北國道馬拉松 台灣長跑好手張景敦拿下亞軍
2023臉部平權運動臺北國道馬拉松3/12日上午盛大開跑，逾8千名跑者在寬廣的國道上邁開步伐，為臉部平權而跑。中華民國路跑協會與陽光基金會持續攜手做公益，陽光臉部平權活動大使任家萱Selina不只為10公里組鳴槍，更親自下場領跑3公里組賽事。陽光基金會執行長舒靜嫻表示，「台灣每７人就有１人因外貌受到不友善對待，近來口罩解禁，許多人關心容貌焦慮的問題，我們也更應該正視臉部平權的需要，期許脫下口罩的同時，每個人都能秉持臉部平權的精神，尊重並公平對待每張不一樣的臉。」
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冠軍選手打造冠軍菜單 鐵人王者張團畯帶領16位鐵人邁向夢想巔峰
擁有全運會鐵人三項四連霸、113 台灣最速紀錄頭銜的張團畯，在 2023 年初多了一個新身分，那就是 2023 GARMIN TRI 營戰三鐵訓練班總教練！「來，下水囉！」不同於平時賽場上那個神情嚴肅、戴著耳罩式耳機、殺氣騰騰的選手角色，轉換新身分的張團畯光著腳站在泳池邊，一下拍肩詢問學員近況、一下蹲在泳池邊指導，舉手投足間似乎多了一份親和力！
BROOKS
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想跑步沒帶鞋怎麼辦？BROOKS三大象限全新頂級鞋款免費租借任你試跑！
美國百年專業跑步品牌BROOKS新鞋體驗季開跑，BROOKS信義旗艦店開箱三大象限頂級跑鞋：GHOST 15、LEVITATE 6、HYPERION MAX，提供免費租借到大安森林公園試跑，BROOKS希望跑友在試鞋體驗中”Find Your Run”，不論你是何種風格的跑者，都能在BROOKS 找到最契合的跑鞋！