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關節疼痛引發痛風問題!中醫師建議從「痛風4階段」調整及預防
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為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
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跑步訓練
肌貼的使用方式
對於跑者來說,最常遇到的疼痛問題不外乎這三樣:足底筋膜炎、髂脛束摩擦症候群與脛前疼痛的問題,對於這三種狀況,跑者們可以有效地利用肌貼來解決。
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