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「台灣雲豹」羅維銘：跑步讓我不會失去人生的方向
自號「亞洲最會跑的男人」，羅維銘自2005年首次參加100公里賽後，陸續挑戰了2009年希臘7日賽、2010年希臘1,000英哩賽、2011年希臘1,000公里賽、2012年匈牙利6日賽、2014年美國紐約10日賽（240小時極限超馬）、2015年斯巴達超級馬拉松賽等國內外比賽，也多次奪得佳績。
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騎單速車上下班的設計師Wayne：持續踩踏，才是人生
新書《單速車上路》的作者Wayne，聽上去是一位專業的單車選手，而他不僅是單速車愛好者，還是一位科技業的設計師。從國中起，便開始養成運動習慣，在新竹長大的他，住家旁邊皆是與大自然合而為一的綠油油稻田，附近鄰居除了工作，最大的休閒活動就是跑步，Wayne從小耳濡目染，每天放學後，便效法他們的精神一起跑步，跑到高中，他甚至加入健身的訓練，就這樣，將運動融入生活，變成不可缺少的一件事。
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游鴻鈞1000公里環島夢：我不是有勇氣而是怕有遺憾
你有夢想嗎？在實踐的路途上，是否曾遇到某些挫折而放棄，或是因為現實的束縛，而遺忘了那曾在心底角落閃閃發光的小祕密嗎=？在汐止赫赫有名，有燒番麥王子之稱的玉米小老闆游鴻鈞，從小就是田徑校隊的他，一直有著環島的夢想，卻因為高中受傷加上成績總不如人的雙重打擊下，默默淡出田徑圈，過著與平凡人一樣的生活。
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夢想實踐者陳秉豐：我在肯亞跑步的日子
輕輕閉上眼30秒，靜靜感受周圍空氣的回聲。這是長跑選手陳秉豐在非洲40天的移地訓練中聽見世界不同的聲音。
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台灣柔道選手連珍羚：勿忘初心，以柔克剛
台灣首位職業柔道選手連珍羚，也是台灣柔道史上的第一面柔道大獎賽金牌得主，在此次2016里約奧運的57公斤級的競賽上打進第5名的好成績，創下台灣柔壇在奧運最佳成績。
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三重箭歇團團長張哲豪：跑步的偉大在於它能影響我全面的生活
在生命裡，影響你最深的是什麼？是人生突破性的嘗試，還是一段刻苦銘心的感情？無論是什麼，相信是有一段深刻的原因，才記憶猶新。而張哲豪，身為三重箭歇團團長以及Garmin跑步班教練的他，跑步對他來說，就是影響他一輩子的事，讓我們一起走進他的故事，感受這份深遠的意境。
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香港知名體適能教練王君萍：運動是一把快樂的鑰匙
香港知名教練王君萍(鴨仔)，是擁有20年私人健身及體適能教練經驗，曾贏得多項女子健美及健美運動錦標賽，也是多位名人、專業人士及藝人的健身教練。 或許很多人對於健美的印象是大肌肉，因為男性及女性，身體內都有男性及女性的荷爾蒙，但只是男性身體內有大量地男性荷爾蒙，及少量的女性荷爾蒙。而女性就相反，女性荷爾蒙很多，但相對男性荷爾蒙很少，若要練到壯碩的大肌肉是一件特別不容易之事。然而健身與健美這兩詞，聽上去很相像，但練法卻完全不同。但無論選擇哪一項做訓練，要有好的成果都得經過一番努力，讓我們一起來看看鴨仔的故事。
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大佳路跑團創辦人Q爸李國憲：如果能，我願意一直突破嘗試到人生最後一刻
身為外商公司高階主管，同時也是大佳路跑團、大佳運動科技總經理，人稱的Q爸李國憲，在運動圈可以說是赫赫有名的大家長。大家對於Q爸的印象往往是運動發起者或是愛跑步的Q爸，但實際上的Q爸並非從小就愛跑步，工作20年後的他直到身體出現問題，才明白運動的重要性，現在就讓我們一起看看Q爸的故事。
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拓荒者的跑步環島生存記
以輕量化的防水羽毛衣著名的台灣知名休閒品牌拓荒者，創辦人簡松峰本身就是一位極度熱愛運動的人，他喜愛運動，更愛挑戰極限，從鐵人三項競賽開始至今已有超過20場超級鐵人的經驗，可說是後輩的最佳典範。
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My Fitness創辦人賴裕琨：運動是一種顏料，沒有挑戰，就沒有進步的空間
台灣產業競爭強烈，尤其是近年興起的健身產業，平均每個月新開設1-2間的健身房，在這樣強烈的競爭之下，全台第一間幫妳顧小孩的健身房My Fitness卻在短短兩年內，擴增至4間分店，究竟是在怎麼要地努力和契機之下，才能成功地擄獲媽媽們的心房呢？現在就讓我們來看看My Fitness創辦人賴裕琨AK的故事。
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樂跑大叔林史恩：跑步讓我知道自己還有心跳
以白蘭氏雞精廣告裡那位實現跑馬拉松夢想的大叔形象深植人心的林史恩，自己也因為這支廣告而踏入了Hash（捷兔）越野跑的瘋狂世界。 這一切可說是奇妙的緣分。幾年前，林史恩為了當獨立攝影師而辭去工作，因空閒時間較多，便玩自拍放在臉書上，沒想到竟因此有了試鏡的機會，意外展開他的演藝生涯。一群同樣是大叔的台北捷運兔俱樂部成員，在捷運上看到白蘭氏雞精的廣告海報，嚷著要找海報中人來跑，沒想到旁邊就有林史恩的朋友。在朋友的牽線下，林史恩爽快答應參加活動。
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史考特醫師：讓科學破除迷思，用運動更了解運動
一分鐘健身教室的作者史考特醫生，在部落格裡分享了許多利用科學的角度來探討運動科學和營養學的相關議題，最近更匯集了這些資訊，集結成書《Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室》分享給更多人，讓更多人知道這些根據證實的觀念，現在就讓我們來看看史考特醫生他健身的小故事
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肌力女神Annie Kao：運動會讓你發現自己有無限的潛能
長年擔任重量訓練教練、瑜伽及有氧舞蹈老師，日前創設了ACED Fitness UK台灣概念館，同時將Kyoga兒童空中瑜珈、Ballet Fit和Xbody等獨家課程引進台灣，亦是adidas的gym&run課程推廣大使的Annie Kao，看起來是個年輕漂亮的辣妹，要是她不說，誰也沒想到她已有個11歲大的孩子。她說，運動可以讓自己變得更開心、更好，並維持正面的心態。 Annie Kao從小就學習芭蕾舞，也曾參加蘭陽舞蹈團台北團，四處巡迴表演，還是學校的田徑隊、桌球隊成員，天生就活潑好動，體育表現絕佳。只是在國、高中時期，因為升學壓力而中斷了這些活動，所選讀的大學科系－護理系也與此無關。
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單車艾客Eric Hsu：騎車是沒有終點的修行
從帶動小摺熱，擴展到假日騎公路車出沒於各大山道，Eric Hsu所屬的山羚羊SNY cycling team，是個相當重視家庭的車隊。但所謂的「重視家庭」並非攜家帶眷來騎單車，而是在每個週末裡僅規劃半天的行程，其他時間都留給家人；騎車時，小心不要受傷，因為若要長期養傷，會對家庭造成很大的影響；騎車後，最好帶伴手禮回家；回到家不能打瞌睡，就算硬撐也要醒著陪伴家人。總之，心中要有家，不能棄家於不顧；唯有在家人的支持下，才有可能長期持續參加騎車活動。
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微風水行者俱樂部創辦人吳睿豪：SUP就像踩飛輪，起步困難，但轉動後會越來越順
水上運動，大家會直接想到的是衝浪、潛水、獨木舟，但現在有種運動叫做立槳衝浪，又稱作SUP，近幾年在台灣開始風行，從過去的俱樂部到現在有了自己的協會。而這個協會的創辦者吳睿豪，過去從事各種水上運動，因緣際會之下接觸了立槳衝浪，讓他一試就愛上，且有別於其他僅能「獨樂樂」的水上活動，立槳衝浪上手門檻較低，是一種老少咸宜，適合全家大小一起從事的活動，也讓吳教練決定投身推廣，希望有更多人參與。