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科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
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運動挑戰最大心率可以嗎?醫師警告心率應該控制在這個範圍才安全
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故事
奧運標槍選手Julius Yego:Youtube是我的教練
每位選手的背景、環境、天生條件都不同,然而出色他們的背後,都有著一些不為人知的辛酸,因為能夠登上奧運的聖殿,絕不單靠運氣,因為運氣是建立在實力的根基之中。除了自身的努力之外,訓練條件還包括了國家給予的資源,但由於國情的不同,並非每個國家都能給予選手絕對足夠的照護,在很多重要的時刻,還是得要靠自己,才能闖出一片天。
故事
8旬鋼鐵修女Iron Nun 以運動實踐信仰
提到修女、神父或牧師,我們腦中浮現的形象總是文文靜靜的,不是很纖瘦就是白白胖胖很可愛,代表修行人苦行或親民的一面,但這位暱稱「鋼鐵修女 Iron Nun」的瑪丹娜·卜德姐妹 (Sister Madonna Buder),絕對會打破你對修行者的刻板印象,因為她不但熱愛運動,還喜歡挑戰一些高難度的耐力運動如鐵人三項!不僅如此,她還是IRONMAN鐵人賽紀錄中,能夠成功完賽並且年紀最大的女性!
故事
里約奧運女子馬拉松:克服變數,締造堅持的奇蹟
8/14早上9點半,在快30度的高溫之下,完成了2016里約奧運女子馬拉松的競賽,由肯亞老將蘇姆貢(Jemima Sumgong),以2小時24分04秒 ,拿到金牌。然而能夠在這樣酷熱的天氣之下跑完42.195公里的距離,她們背後的努力是我們無法想像的。
故事
尼凱克破400m世界紀錄奪金 消滅南非20年無金牌魔咒
來自南非的短跑新秀韋德·范·尼凱克 (Wayde van Niekerk) 2015年在北京田徑世錦賽以43秒48奪冠之後,世界田徑界便有了一個普遍的感覺,那就是麥可·強森 (Michael Johnson) 高懸20年的奧運會紀錄(43秒49)在里約可能不保。尤有甚者,尼凱克不但打破這個紀錄,他連強森稱霸17年的世界紀錄都改寫了。
故事
再創歷史 愛沙尼亞三胞胎姊妹共闖里約奧運的終點
這次的里約奧運會上出現了罕見的一幕,就是來自德國愛沙尼亞的三胞胎選手Lily, Liina,和Leila共同登上奧運舞台。這個畫面關注度幾乎快等於第一名回來的肯亞選手,也是奧運史上第一次有三胞胎同時參加。
故事
跌倒就爬起來!莫法拉連霸奪金為女兒
不出眾人所料,英國長跑名將莫·法拉 (Mo Farah) 在2016里約奧運1萬公尺決賽,再度捍衛他的冠軍寶座。 不過,大家沒預料到的是,他在賽程中一度跌倒,卻仍以27分05秒17的成績奪得金牌,只能說世界長跑之王不是叫假的。
故事
傳奇落幕!飛魚五屆奧運奪23金完美告別
美國「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)運動生涯完美落幕!當地時間8月13日,菲爾普斯在里約奧運4x100公尺混合泳接力項目,成功協助美國隊奪金,取得個人奧運生涯第23枚金牌。 由於菲爾普斯已表明在里約奧運會後退休,這枚金牌將是其傳奇之旅的終點。
故事
泳壇新星誕生!新加坡小將勇奪金牌粉碎飛魚繼續連霸
小粉絲長大後居然成為強勁對手,還打敗已經拿下22面金牌名將的連霸美夢?這實在太勵志了! 21歲新加坡泳將斯庫林(Joseph Schooling)在8年前有幸以小粉絲的身分與美國傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)留下合照,如今他在里約奧運的「男子100公尺蝶式」預賽、準決賽雙雙游出第一的成績。 里約奧運兩人再次交手,100公尺蝶準決賽中,菲爾普斯僅游出第五名,而新加坡泳壇新星斯庫林以50秒83力壓其它參賽選手,拿下第一晉級決賽。
故事
世界最快的對決 奧運男子百米爭霸
牙買加「閃電」波特(Usain Bolt)的參賽項目皆是本屆重點,尤其他前兩屆拿下100公尺、200公尺、400公尺接力三金,在本屆里約奧運更是以此為目標。然而最大挑戰是100公尺的強敵美國選手蓋特林(Justin Gatlin),蓋特林曾在去年世界田徑錦標賽以0.01秒之差擊敗波特,看兩強相爭不可眨眼,勝負在10秒內就會決定。 「閃電」波特(Usain Bolt)日前因在奧運選拔賽中大腿拉傷,之後前往德國接受治療,隨後參加在倫敦舉辦的賽事。對於自己的身體狀況,他信心滿滿的說,「我去看過醫生,請他施展一些魔法使我的大腿沒事,我知道自己現在的狀況很好。」 29歲的波特在奧運已拿下6面金牌,目前是男子100公尺、200公尺以及400公尺接力賽的世界紀錄保持人。傷勢復原的他警告對手們,自己要在里約奧運寫下歷史,波特說,「這是我最後一次的奧運,非常重要,」「我絕對會出席,並且有機會寫下歷史,我很期待下場比賽,也會拿出全力,讓全世界看到一場很好的比賽。」這也包括波特想要打破自己在2009年寫下200公尺19.19秒的世界紀錄,「我認為在100公尺付出的練習、努力,能夠幫助我在200公尺的表現,這也是我最主要的目標,試著打破200公尺世界紀錄。」
故事
澳洲跨欄甜心 Michelle Jenneke 即將於里約再現她的俏皮暖身舞
你可能不常觀看田徑賽的影片,但你應該有看過網路瘋傳,這位女性跨欄選手俏皮暖身,並輕鬆取勝的影片。她,就是現年23歲,來自澳洲新南威爾斯州的跨欄選手米雪兒·珍妮可 (Michelle Jenneke)。
故事
五個世界冠軍:奧運匈牙利鐵娘子Katinka Hosszu
美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運的200公尺混泳以1分54秒66的成績奪下人生的第22面金牌,不只傳奇,更是神奇。在眾多的運動項目當中,美國選手的得獎紀錄總是佔據榜上的冠軍之位,幾乎快壟斷運動市場。 但在此次的200公尺游泳男女混合的項目中,有顆耀眼的星星照亮了游泳池畔。來自匈牙利的27歲選手Katinka Hosszu以2分06秒58的成績奪下奧運第三金,未來更將有機會在女子200公尺仰式挑戰單屆4金的游泳女將最多金紀錄。
故事
奧運舉重選手奪牌:奶奶送來的
泰國22歲選手克羅伊頌(Sinphet Kruithong)在本屆里約奧運中,獲得男子舉重56公斤級的銅牌。當他在比賽的時候,所有的家人也都守在電視機前面為他加油。包括他56歲的父親Thongdam Kruaithong 、48歲的母親 Chan Kruaithong 以及82歲的奶奶Subin Khongthap 。
故事
史無前例勇奪22金!華麗飛魚稱霸泳壇
美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運會游泳比賽的第4天,帥氣的在一小時內連奪兩枚金牌。而今天在200公尺混泳以1分54秒66的成績再奪一金、創下該項目史無前例四連霸,為自己拿下生涯第22金!
故事
里約奧運,最浪漫的時刻
里約奧運七人制橄欖球賽是繼1924年巴黎奧運之後,再度重返奧運殿堂的運動。此次競賽最後是由澳洲擊敗美國贏得金牌,而巴西女子橄欖球隊雖在8強止步,無緣晉級,但現場卻出現意外感人的畫面。 巴西隊球員Isadora Cerullo與她的女友Marjorie Enya交往兩年的時間,而他的女友也為了幫Isadora Cerullo加油而擔任此次奧運會的志工,同時也悄悄地計畫為她準備一個驚喜。
故事
不老傳奇!為癌兒7征奧運創造歷史
觀看奧運歷史漫漫長河,三朝元老、四朝元老並不多,射擊、射箭、馬術這些“長壽”項目尚且,一些運動週期較短的運動能趕上兩屆奧運並保持競技狀態已非常不易。 尤其是體操項目,20歲以上已是“老將”,但烏茲別克名將丘索維金娜( Oksana Chusovitina)卻一戰就是7屆。在里約奧運賽場上,現年41歲的丘索維金娜將作為年齡最大的奧運體操選手被載入史冊。 丘索維金娜出生於1975年6月,當她在16歲時就代表獨聯體奪得體操世錦賽女團和自由體操金牌、跳馬銀牌。1992年巴塞隆那奧運會上,她與隊友一起奪得女團冠軍。當時她在里約賽場上的幾乎全部對手都還尚未出生。
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