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下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
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如何避免腰薦椎退化性關節炎?醫師提出「9招」緩解症狀避免惡化
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腸道不順是因為它受寒了!教你4個簡單的方式就可讓腸道溫暖起來
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新聞
2022田中馬拉松中籤率不到五成! 2.9萬人好想跑
「台灣品牌國際賽事冠軍」台灣米倉田中馬拉松睽違一年即將於 2022 年 11 月 13 日登場,因豐富的補給、夾道歡迎的鄉親與美不勝收的農村景色,歷年來在運動筆記網站的評價皆有 4.5 分以上的水準,也成為台灣最難中籤的馬拉松賽事。主辦單位於 6 月 13 日上午公布抽籤結果,共抽出 13,016 人,中籤率 44.77%,沒中籤者換算多達 2.9 萬人,著實是全台最需要「靠人品」的馬拉松賽事!
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極地超馬好手陳彥博睽違2年半 挑戰斯洛維尼亞250km世界超馬錦標賽
因為疫情關係,已有 2 年半沒有出賽的極地好手陳彥博,終於赴斯洛維尼亞挑戰 250km 世界超馬錦標賽,賽事於昨日台灣時間下午兩點開始。陳彥博賽前考察了一些路線,山脊滾動的石頭很難跑,包含很多細節需要考量。此次賽事許多國家的超馬頂尖好手都來挑戰,是一個極高強度的超耐力賽事,雖然已經有許多賽事經驗,陳彥博仍表示,太久沒參加國際賽事了,還是會緊張,但會盡全力拚好成績,再將挑戰故事分享鼓勵給更多的人!
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健身房運動打滿3劑疫苗不用戴口罩 規範完整Q&A看這邊
COVID-19 疫情持續延燒,中央流行疫情指揮中心於 4 月 22 日頒布接種三劑疫苗才可進健身房運動措施,引發諸多健身人不滿。教育部體育署 5 月 27 日宣布放寬規範,增列「健身房參加者須完成第三劑 COVID-19 疫苗接種始得進入」配套措施。即日起,打滿三劑疫苗者提出證明,運動時就不須戴口罩;若未完成接種三劑疫苗,運動時應全程戴口罩,並與他人保持社交安全距離。
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林郁婷打敗東奧銅牌女將 勇奪生涯第二面世錦賽金牌
台灣女子拳擊好手林郁婷遠赴土耳其伊斯坦堡參加 2022 年世界女子拳擊錦標賽,歷經連日奮戰,昨(19日)於 57 公斤級決賽,以 4:1 擊敗去年東京奧運銅牌、義大利女將泰斯塔 (Irma Testa),勇奪金牌,這也是她生涯中第二面世錦賽金牌。
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Nike推出最新影片《Seen It All》 40位傳奇運動員共同展望下一個50年
Nike推出最新的主題影片《Seen It All》,這部影片由電影製片人 Spike Lee 執導,共有超過 40 位 Nike 傳奇及現役運動員在片中出鏡。內容回顧歷史,承諾未來,與每一位運動員共同慶祝品牌 50 週年。
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台灣之光! 詹喬愉無氧登頂世界第七高峰道拉吉利峰
台灣登山家詹喬愉(三條魚)順利攀登海拔 8,167 公尺的世界第七高峰-道拉吉利峰(Dhaulagiri),無氧登頂成功!三條魚今年三月底從台灣出發,遠赴位於尼泊爾的喜馬拉雅山脈,經過數次的物資運補以及高度適應,最終以無人工供氧的方式攀登(以下簡稱 無氧攀登)道拉吉利峰,寫下以最年輕的台灣女性無氧首登成功的記錄。
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全台最大200坪 Outlet 門市 PUMA 華泰名品城 5/6 擴大開幕
知名運動時尚品牌 PUMA 今(6日)於台灣最大露天美式購物中心 Gloria Outlet 華泰名品城擴大開幕,佔地規模超過 200 坪的全方位購物空間,同時也是全台最大 PUMA 門市,提供熱愛運動時尚的潮人們一站式輕鬆入手各項人氣單品,首五日更加碼推出限量好禮滿額贈活動,單筆消費滿 $3,000 元即可獲贈 PUMA 運動束口後背包,每日數量有限,送完為止。
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台灣研究登全球權威ACSM:運動能促進毒殺病毒與癌細胞
全球權威的運動科學機構 ACSM(美國運動醫學會)官方期刊,於 5 月首週提出一篇重要報導,該研究來自台灣長庚大學,探討運動如何改變免疫細胞生物能量效率。報導中指出,規律而適度的運動,無論高強度間歇運動(HIIT)或是中等強度持續性運動,都能增進免疫細胞的有氧代謝效率、改善免疫功能,可降低大多數癌症的死亡率,對清除病毒亦有效。研究結果有助於確立抗病毒與防治癌症的有效運動方案:改善靜態生活者的心肺適能,同時提升自然殺手細胞的生物能量效率,進而增進對病毒與癌細胞毒殺功能。
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迎接夏日!Red Bull 推出21天健身積分挑戰賽邀你一同養成健身運動的好習慣
隨著氣溫逐漸回暖,Red Bull推出「21天健身挑戰」,鼓勵民眾趁早養成運動習慣,做好迎接夏天的準備。即日起,民眾只要加入Red Bull Line官方帳號開啟挑戰,即可獲得限量的「健身挑戰能量組」,連續挑戰21天成功者即有機會讓Red Bull冰箱到你家,並獲得健身工廠會籍幫助你持續健身!
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新北市首場運動派對 跑步也要文青風
3/20 本週日即將迎來被譽為台灣第一場標籤賽事的馬拉松賽「萬金石」,在春分節氣到來之際,新莊體育館將舉辦洋溢動感、活力以及飽含玩樂趣味的「GO派!新北運動城市派對」,先幫大夥們暖暖身熱一熱。結合新北市萬金石馬拉松物資領取會場,「GO派」要為新北市打造第一場運動派對 ── 結合音樂、講座、美食饗宴以及戶外越野車、衝浪、露營愛好者。別開生面的一場盛事即將於 3 月 17 日熱鬧起舞。
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Red Bull首創極限實境秀《越級者》鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓挑戰奧運級特訓
這是國手在練的!長期幫助許多運動選手和極限運動員進行自我挑戰的 Red Bull ,今年更召集藝人鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓分別挑戰奧運競賽項目——衝浪、攀岩、霹靂舞,並邀請「台灣衝浪教父」郭恆良(咕咕)、亞青女子攀岩國手姚廷蓁、2024巴黎奧運霹靂舞項目顧問陳柏均親自指導,成為三人突破自我的最強助攻。究竟三位明星運動員能否挺過「零放水」的魔鬼特訓? 1月18日起在Red Bull 台灣官網、Instagram及LINE TV將連上三集極限實境秀《越級者》,將揭曉三位明星運動員能否透過終極考驗!
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2021年度十大運動事件、人物 戴資穎再次奪冠
2021 年已進尾聲,Yahoo 奇摩公佈 2021 年度運動榜單,包括「十大運動事件」、「十大台灣運動人物」、及「十大外國運動人物」。其中,奧運盛會突破疫情重圍舉辦,台灣選手也締造史上最佳成績,榮登「十大運動事件」之冠;亮眼表現更讓出戰選手人氣飆升,霸榜「十大台灣運動人物」9 席!以世界羽球球后「戴資穎」為首,小林同學「林昀儒」、柔道好手「楊勇緯」、五屆元老「莊智淵」,及一舉奪金的「郭婞淳」、「麟洋配」皆入榜,展現全民對台灣之光的關注及支持。
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名模王心恬支持《狂飆的18鐵人》新書做公益 分享擦防曬乳中暑DNF糗事
鐵人名模王心恬在台北馬拉松前夕(18 日)出席《狂飆的 18 鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》台北加開場新書分享會,表示自己投入運動多年,周遭朋友都問她為什麼不出運動書、自創品牌時也被問為什麼不創運動品牌﹖這次正好受邀跟18位優秀鐵人合著出書,同時還能將版稅做公益捐贈給弘道老人福利基金會,讓她大讚美事一件!會中她大方分享參加鐵人賽遇到的窘境,甚至因為工作需求塗太多防曬乳導致中暑,原來藝人參賽也會發生異於常人的糗事!
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健身工廠第三度舉辦IFBB PRO 各方健美好手齊聚一堂展現自信身材
近年健身風氣蔚為潮流,台灣每年也舉辦越來越多健美賽事。2021 IFBB PRO健身工廠盃菁英賽12月19日在高雄流行音樂中心海音館火熱登場,本次活動為高流場地第一次舉辦運動賽事,超過250位健美愛好者報名參賽,競相較勁最終站上舞台的榮耀時刻;全程高潮迭起、話題不斷,更吸引逾2000名觀眾到場共襄盛舉。
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2021穿越台灣森林秘境 棲蘭林道越野陳在琮蔡文雅獲100K男女第一
穿越台灣森林秘境的2021棲蘭林道越野,周末在宜蘭縣棲蘭山林登場。100公里於清晨五點在林道口起跑,而同場還有50公里、25公里等短距離賽程。越野好手陳在琮以10小時49分37秒率先進入終點,奪下本屆男子冠軍;超馬女將蔡文雅則以12小時18分43秒領先群雌,刷新個人紀錄摘下女子后冠。
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