話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
運動廚房
運動專題
健身
跑步
瑜伽
瘦身
飲食
運動生理
戶外運動
舞蹈
保健
武術競技
水上運動
球類
綜合
健身
跑步
訓練動作
上半身肌群
跑10K
瑜伽
健身菜單
重量訓練
核心訓練
跑步訓練
跑5K
瑜伽動作
下半身肌群
啞鈴
運動器材
話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
運動廚房
運動專題
話題
綜合
運動相機 GoPro HERO12 真的值得下手?這 7 種改變一次告訴你
飲食
喝咖啡換加燕麥奶營養素跟牛奶一樣?小心這款植物奶是碳水大地雷!
跑步
金門史上首次海外賽事交流 醫護鐵人日本館山打頭陣
健身
如何幫自己設計功能性肌力訓練課表? 美國教練提供2日課表範例
健身
跑步
訓練動作
上半身肌群
跑10K
瑜伽
健身菜單
重量訓練
核心訓練
跑步訓練
跑5K
瑜伽動作
下半身肌群
啞鈴
運動器材
MORE
話題
法國紅酒馬拉松:想破PB,千萬別來
法國紅酒馬拉松開始於1984年至今已有30年的歷史,比賽時間往往被安排在氣候宜人的9月。在許多歐美跑者的心中,紅酒馬拉松的地位不亞於紐約,倫敦或者是巴黎。但如果你是衝著PB而去的話,你會發現你與周圍的氣氛有那麼些格格不入,就連賽會的官網也在主頁上清楚地標明:追求打破記錄者,不在邀請之列。 作為世界上最為著名的紅酒產區,波爾多梅鐸馬拉松的路線設置在50多座美麗的酒莊和迷人的田園風光之中,更為讓人流連的是全程的20多個補給站,這對每一個路過的跑者都是巨大的味覺考驗。計算一下,如果在每個補給站都只喝一小杯的紅酒,跑完全程也等於是喝掉了整整三瓶的紅酒,據說每年都有10%的參賽者因為不勝酒力而未能完賽。
話題
美男自創減肥法,三年內成功狠甩150公斤!
在美國亞利桑那州,有一名男子他的體重重達(605磅)約300公斤,這個數字光聽就覺得非常嚇人,他的肚子肉不僅垂到大腿上,就連走路都非常有困難,但是為了健康著想,他必須重新檢視自己的身體,於是他自創了一套減肥法,讓他在三年內成功狠甩150公斤。
話題
跑步遇上瓶頸?4個方法讓你持續享受
剛開始跑步的時候,我們總是感到新鮮有趣,但經過一段時間後,喜歡的則努力向目標邁進,但也有不少跑友會因為勞累或是孤單寂寞,便開始出現放棄的念頭,那麼,該怎麼讓長跑變成一種享受呢? 從5K賽到馬拉松比賽,長跑訓練都是不可缺少的。通過長跑,跑者可以增強耐力和力量,學會如何應對疲勞。長跑是不易的,但也絕不是死亡之旅,有很多方法可以讓長跑變得舒服,甚至是享受。
話題
十年有成 2017金門馬拉松 首創休閒路跑與專業馬拉松周末嘉年華
經典的熱門賽事金門馬拉松在跑友熱情支持下,6,000個賽事名額在15分鐘內旋風式報名額滿,16,000個5公里休閒組名額也在眾多金門鄉親的熱鬧參與之下,全數額滿,共計22,000人的第十屆金門馬拉松,在溼冷的12級強風中開跑。2017年首次將賽程調整為兩天,將休閒組及11.2公里組提前至1月14日舉行,擴大為2天的馬拉松嘉年華盛宴,讓選手在空餘的時間可以細細體驗金門的美食及美景。
話題
2017陽明山超級馬拉松賽 寒流夜雨中開跑 跑友與志工聯手挑戰傳說中的崩潰
「2017陽明山超級馬拉松賽」於2017年1月14日星期六寒夜中開跑。本屆賽事賽程多元,總共有8個賽程;所有賽道路線以陽明山上蜿蜒曲直的產業道路為主,坡度與高度都不容小覷。今年氣候濕冷,遇上入冬以來最強烈的冷氣團,參賽者們必須克服低溫與陰雨的氣候!
話題
癱瘓男子善用科技 為慈善努力走向馬拉松終點
美國迪士尼在每年1月都會舉行為期5天的一連串迪士尼馬拉松系列賽,包括5k、10k、半馬、全馬等,以糊塗蛋Dopey為主角,其規則相當艱辛,你必須同時報名5k、10k、全馬、半馬全長共78公里,為期4天的挑戰賽,才算完成,並可獲得全新設計,Dopey完賽獎牌一面。 對一般人來說,想要完成4天4場的比賽就已經不是一件很容易的事,那麼對於一個腰部以下癱瘓的人來說呢?更是無法想像。不過,在今年的比賽中,就是有一位患有這樣疾病的選手完賽。
話題
超吸睛!好萊塢人氣最高10位健身肌肉男星
在我們看電影時,除了會被演員們精湛演技和迷人劇情吸引之外,你們是否也會將目光聚集在比較帥氣或是美麗的臉孔,或是壯碩、性感的身材上面?今天小編就要來分享好萊塢票選人氣最高的10位健身男星,他們不僅有帥氣的臉孔,還有健美身材以及結實的肌肉,真是讓人目不轉睛。
話題
2017陽明山超級馬拉松賽 草山美麗秘境盡在其中 蜿蜒不絕的賽道吸引眾多跑者
「2017陽明山超級馬拉松賽」將於2017年1月14日星期六正式開跑。本屆賽事賽程多元,有超馬組78、66與50公里;馬拉松組42與20公里;健康組10與5公里,其中超馬組還包含了極具挑戰的100公里。近千位跑友們將沿著蜿蜒的產業道路中前進,穿梭在曲折幽靜的陽明山秘境。
話題
方序中跨界操刀設計2017新北市萬金石馬拉松選手跑衣 全新意象耳目一新
2017年新北市萬金石馬拉松於去年宣布將透過賽事深度結合新北觀光文化與創意產業,特邀知名設計師方序中親自操刀設計選手跑衣, 歷經兩個月的引頸期盼,終於在今(6)日正式公開發表。「將女王頭的造型意象化成”7”,畫作七條道路,代表即將開跑於2017。以幾何俐落感為表現方式,深色為基底,讓主題色更加鮮明,線條象徵充滿變化的地形道路,山形與海形的意象呼相輝映,也像是一道一道正在前進的光束,充滿挑戰且不斷往前邁進。」方序中的設計巧思驚艷全場,不僅突破傳統意象,還採用了時尚的黑底配色、讓參與過歷屆賽事的選手們耳目一新。
話題
跑酷在英國被正式認可為運動項目
跑酷只是一種隨便玩玩的嗜好?那你就大錯特錯啦。英國已經成為第一個官方認可跑酷(parkour)或自由奔跑(Freerunning)為一項正式運動(sport)的國家。
話題
名古屋女子馬拉松:女孩初馬的最佳選擇
名古屋女子馬拉松是世界上最大的女子馬拉松賽事,也是nike女子馬拉松系列中的一站。每年超過1.5萬人參賽,從名古屋巨蛋出發,賽道起伏平緩,關門時間也很寬鬆,7小時可以不用太過緊張。完賽後由穿燕尾服的日本帥哥為你獻上Tiffany的經典盒子及緞帶,裡面是名古屋女子馬專屬的Tifffany項鍊。如果是男生想跑也不用擔心,主辦單位特地在同一天同一地點(名古屋巨蛋)為男同胞們舉辦了另外一場馬拉松:「名古屋城市馬拉松」,設有半馬和10公里項目,男女均可參加,對於想和女朋友、老婆一起跑馬的男生不失為一個好的選擇。
話題
透過健身傳遞正能量,余文樂:努力堅持,沒有到不了的目標
一直都是潮流界的指標性人物余文樂,在近日,他推出了一系列健身成果寫真以及一部紀錄短片,則該部片名為「余文樂的靈與肉」,在這部紀錄短片中,余文樂半裸大秀身材、壯碩的肌肉以及完美的身型線條,影片中記錄著余文樂在這10個月的健身成果,從精瘦到健壯的一路歷程,並想要透過健身傳遞許多正能量給每個人。
話題
追火車──全球少見傳遞「復刻鐵道路牌環」馬拉松接力賽開放報名
新北市鐵道馬拉松接力賽去(105)年首屆開放報名即額滿,成為繼萬金石馬拉松?烏來峽谷馬拉松?金山馬拉松接力賽等,成為跑友口耳相傳新北市四大熱門賽事,今年將於4月16日(日)上午在福隆開跑,公布接力路線跑經第一道曙光-福隆?古隧道-舊草嶺隧道?台灣之眼-三貂角燈塔?極東車站-「石城」?我們的普羅旺斯-雙溪及貢寮、秘境小站-牡丹等旅遊路跑線,這場全球少見傳遞「鐵道路牌環」的路跑賽事訂於1月10日(二)中午12時開始預填資料,1月24日(二)中午12時開始報名,除維持7人組另再新增雙人組,報名額滿即截止。
話題
舞棍俱樂部Channing Tatum,搖身變成眾人追捧的大隻佬
如果你有看過舞棍俱樂部《Magic Mike》這部電影,你一定不會忘記電影裡那幾位演員們傲人的身材以及那完美的肌肉線條,其中,主角查寧塔圖(Channing Tatum)的身材,已成為了所有男性們的健身指標,但是,要如何成為眾人追捧的大隻佬呢?就讓我們一探究竟。
話題
解決通勤族「最後一哩路」問題 HYUNDAI發表IONIQ電動滑板車概念
電動滑板車不是什麼新發明,不過這麼輕巧迷你又可以折疊的絕對會讓你眼睛一亮!韓國汽車大廠HYUNDAI日前在今年CES國際消費電子展上,不僅帶來「智慧家居」高科技概念座艙,還推出了一款與旗下IONIQ車系完美整合的電動滑板車,解決通勤族從停車場到辦公室的「最後一哩路」交通問題。
上一頁
1
…
169
170
171
172
173
174
175
176
177
…
211
下一頁
第
173
頁
/
共
211
頁