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跑步
沒看過這種跑法!96歲的他完賽紐約馬拉松
在攝氏7度的冷風之下拖著蹣跚的步伐來到紐約馬拉松的終點,這位96歲的強納森·孟德斯(Jonathan Mendes)花了11小時23分鐘完賽,他無法解釋為何已經超過那麼長的時間仍要堅持完賽,但是在過程之中,一切都非常順利。 在黑暗的角落,穿著有著16年歷史的ACIS運動防風外套,帶著一拐一拐的腳⋯⋯或許我們會期待他能夠說出一些感人勵志的理由,但是強納森爺爺不多做解釋,只是帶著微笑,擠出在橙色墨鏡後面溫柔慈祥的魚尾紋,慶祝自己終於完成這場不易的賽事。
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打破紀錄!紐約馬拉松參賽人數再創新高
根據紐約路跑協會統計的數字,於6日舉行的紐約馬拉松參賽人數,很可能成為有史以來規模最大的馬拉松。 此次報名參賽紐約馬的選手共有51,995人,其實際完賽人數共有51,388人,高達98.8%。整體的統計結果下來,應是史上參賽人數最多的馬拉松。
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高橋盾談NIKE GYAKUSOU系列的哲學理念
六年多來,Nike一直致力於與服裝品牌Undercover創始人高橋盾(Jun Takahashi)合作重新定義跑步服飾。每一個NikeLab Gyakusou系列都以前一系列為基石,將Nike領先的創新技術與高橋盾的創意與運動感受能力融為一體。22016年冬季 NikeLab Gyakusou系列特別反映了Nike的轉換設計理念,設計出易於收納的服裝系列,進而減少運動干擾。
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跑者常犯的十大錯誤
健身是一段旅程而非目的地,也是一種同時改變身心狀態,將身體轉化成更健康、強壯且更有復原力的增量過程。選擇一種你能夠堅持下去的訓練菜單,讓你能讚揚而非怨懟自我生活的那一個,然後努力調適,根據身體回應來改變訓練內容和目標。
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肯亞女將Mary Keitany,奪冠背後的動力
世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松於6日舉行,肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)連續第三年摘下女子組冠軍,成為本世紀第1位在紐約馬拉松取得3連霸的女選手。今年34歲的她,以2小時24分26秒擊敗對手切普柯魯伊(Joyce Chepkirui)衛冕成功。
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2016紐約馬拉松:肯亞女將連三奪冠,厄利垂亞小將成最年輕贏家
世界六大馬拉松之一的紐約馬拉松於6日舉行,肯亞女將凱塔妮(Mary Keitany)連續第三年摘下女子組冠軍,成為本世紀第1位在紐約馬拉松取得3連霸的女選手。今年34歲的她,以2小時24分26秒擊敗對手切普柯魯伊(Joyce Chepkirui)衛冕成功。男子選手的部分,由北京市錦賽冠軍厄利垂亞的小將格爾麥·格赫布雷斯拉塞(Ghirmay Ghebreslassie)以2小時7分51秒赢得了冠軍。
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大火紋身的Turia Pitt 成功征服IRONMAN KONA世錦賽
現年 29 歲的澳洲人圖莉亞∙皮特(Turia Pitt)在2011年9月參加一場越野賽時被無情山火毀去全身超過六成的皮膚與好幾根手指。不過,熱愛運動的她並未就此放棄生命,相反地,她不但積極參與復健,重拾跑步游泳等運動訓練,而且克服皮膚可能在水中的壓力,積極的準備參加鐵人三項比賽!就在2016年10月夏威夷可納 (KONA)所舉行的IRONMAN世錦賽上,她和其他選手一樣,完成了3.8公里游泳、180公里的自行車和42.195公里的馬拉松項目,而且,她的成績是令人敬佩的14小時34分30秒!
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波士頓馬爆炸受害新婚夫婦 截肢後重拾運動熱情
2013年的波士頓馬拉松,一對熱愛跑步的新婚夫妻派翠克·道恩斯 (Patrick Downes) 和潔絲·肯斯基 (Jess Kensky),在終點線附近為跑者加油,當爆炸案發生之後,兩人都不幸遭逢截肢的命運,在兩年多的復健治療之後,雖然裝上義肢去運動過程中遭遇了不少挫折,但這對夫婦仍勇敢克服種種障礙,以無比堅定的意志重回馬拉松的賽場上。 波馬爆炸案受害者派翠克·道恩斯和潔絲·肯斯基在爆炸案後都遭遇到截肢的厄運,但是身體的殘缺絲毫沒有減損他們對於跑步運動的熱愛,在2016波士頓馬拉松的比賽上,道恩斯完成了傷後距離最長的一個比賽,以義肢完賽全馬,而肯斯基則在終點線迎接他。在完賽之後,道恩斯將肯斯基推上賽道,兩人一起通過了波士頓馬拉松的終點線。
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跑紐約馬拉松同時織圍巾 美大四女為公益募款
跑馬拉松的時間很漫長,您都如何度過?在紐約,有一位當地女子梅瑞迪斯·帕米里 (Meredith Parmelee) 已經練成一邊跑馬同時能用毛線編織圍巾,是不是很酷呢? 起初,邊打毛線邊跑馬拉松,是帕米里在前實習公司 We Are Knitters 跟同事所開的一個玩笑,後來沒想到居然成真。 雖然是個玩笑話,不過這位現就讀美國東北大學的大四學生可是很認真思考這個作法。後來,她想到可以因為這種方式能吸引大家的注意,藉此便能為一些公益團體來募款。現在,她正式加入為美國白血病與淋巴瘤基金會 (Leukemia and Lymphoma Society) 募款的行列。
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準備了14年,她這場紐約馬拉松為一位911殉職打火英雄而跑
2001年是紐約市建城以來最大慘案,911恐怖攻擊事件發生的那一年。也是在那年,身為紐約市消防隊員的文森·吉亞莫納(Vincent Giammona)報名參加了紐約馬拉松,做為他的初馬。他一直在為這場比賽做準備,可惜的是,他最後還是沒能上場參賽。這位9月11日剛好滿40歲的壽星,在當天下了勤務之後,因為飛機撞上紐約世貿中心雙塔而不得不銷假繼續值勤,只是他這一去就再也沒有回家。 他的妻子泰瑞莎為了幫他完成這個未竟的心願,終於在事件發生的14年後,於2015年的11月鼓起勇氣走上紐約馬的起跑線,然後完成了這場令她百感交集的馬拉松。
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安檢超嚴!紐約馬拉松禁止自拍桿與多項額外物品
2016年紐約馬拉松即將於本周日拉開帷幕,屆時將有近10萬名跑者同時奔跑於紐約市的大街小巷,場面將極為壯觀。和其他馬拉松上惡搞頻出不同,今年的紐約馬拉松繼續堅持嚴格維安控制,主辦單位近日宣佈,包括自拍桿在內的五種常見物品,被嚴禁帶入比賽過程中。
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紐約馬拉松:全世界最瘋狂的嘉年華賽事
世界馬拉松六大滿貫系列賽事 (World Marathon Majors) 之一的美國紐約城市馬拉松賽 (TCS New York City Marathon),號稱世界上規模最大的城市嘉年華。 紐約馬拉松創辦於1970年,至今已有46年的歷史,它的聲譽僅次於波士頓,參賽者最多超過10萬人。2015年,超過5萬的完賽者中將近一半的跑者是外國人,是名副其實的國際大賽事。 紐約馬拉松起跑時,數以萬計的跑者通過紐約韋拉札諾海峽大橋 (Verrazano–Narrows Bridge) 時,連橋身都上下劇烈震動,場面非常壯觀。沒有哪一場馬拉松可以像紐約馬拉松那樣吸引如此眾多的來自世界各地的選手,這個城市獨特的魅力、比賽壯觀的氛圍以及塞滿賽道兩旁、令人不可思議的觀眾,使得越來越多人投身參與這場賽事。如果你希望感受到世界超級城市馬拉松的活力和熱情,你一定不能錯過紐約馬拉松。
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首次4胞胎參賽紐約馬,三姊妹與截肢兄一起圓夢
在今年里約奧運的馬拉松比賽中,有三胞胎姊妹一起參賽,還有其他各國的攣生兄弟…等。本周日11/6 2016紐約馬拉松即將登場,在有著45年歷史的紐約城市馬拉松賽道上,將迎來史上第一次有四胞胎一起參賽。
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建立屬於你的跑步方法
鍛鍊跑步體魄是一種個人經驗,不像工廠大量生產的肯尼或芭比娃娃,你的身體狀態是獨一無二的,包括體內各種肌肉纖維、過去的體態歷史以及健身目標也是如此。不論你是誰、住在哪裡或鍛鍊動機為何,只要你願意小心翼翼對待身體每個與跑步相關的部位,勇敢完成訓練計畫,你就能變瘦、變得更快,也能保持健康避免受傷。
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完美的跑步夥伴APPLE WATCH NIKE+
Apple Watch Nike+ 結合 Apple Watch Series 2 的所有獨特功能與全新的 Nike+ Run Club app,使人有無與倫比的動力進行跑步、獲得世界上一流教練的指導及適合你自己行程與進度的訓練計畫。Apple Watch Nike+ 還具備專屬 Nike 運動型錶帶,以及靈感源自 Nike 經典風格的獨特錶面,透過各種實用的 app 打造出個人特色,包括「活動記錄」圓圈、「心率」、「碼錶」和「天氣」等,協助跑步者一目了然掌握各項資訊。
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