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前MMA選手金剛刀張景雄與林義傑約戰集集鐵道半程馬拉松
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台灣極地超馬選手陳彥博歷經零下32度!順利完成世界最艱難的極地超馬賽事
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路跑
2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑
第一屆『2016台茂Xmas Run-與佩佩豬「益」起跑』將於將於12月18日(週日)上午7點15分在台茂購物中心正式起跑,想要和卡通明星-佩佩豬一起參加聖誕風格的路跑賽嗎?「台茂購物中心」將會在寒冷冬季打造一場最溫暖親切的聖誕路跑! 本次活動主辦單位「台茂購物中心」將提供各位跑者超值的「佩佩豬系列商品」報名好禮,包括紀念T-shirt、束口後背包…等。並於台茂購物中心戶外南門廣場設置錄影拍照區、賽道跑者專業攝影,相信今年的2016台茂Xmas Run是您在聖誕節最不能錯過的一場歡樂回憶之旅。
路跑
想要健康,跑走就對了!
最近兩、三年,路跑取代了單車,成為台灣最熱門的全民運動,想要參加一場路跑或馬拉松也總是一位難求。根據統計,十幾年來路跑活動每年場次從42場增加至626場(2015年),成長了將近15倍。不僅路跑活動數目增加,活動內容也越來越多元,例如Hello Kitty路跑、Trick or Run萬聖節路跑、螢光夜跑等都讓許多沒有路跑習慣的民眾體會到,路跑不再只是埋頭跑步的活動。根據體育署統計,路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名,有四分之一的運動人口,選擇慢跑做為平日的休閒興趣。 當身邊的親朋好友們紛紛拿出運動鞋,準備起跑,你是否也想跟進呢?但對剛入門的人來說,跑步有兩點需要克服,第一是體力不足,擔心跑到筋疲力盡、喘不過氣;第二是怕膝蓋關節磨損,造成運動傷害。別擔心,試試看「跑走運動」一次解決兩種擔憂吧!
路跑
UNDER ARMOUR 全新「STREAKER」系列服飾
隨著路跑風氣日益上漲,越來越多人懂得以運動來調節身體機能,跑步更是所有運動之中最簡單也最方便的選擇,只要一套運動服裝加上一雙運動鞋,人人都能立刻出門達到運動流汗效果,路跑顯然已成為是2016運動新趨勢的第一名!現在UNDER AMROUR為幫助跑者們盡情享受跑步時的快感,提供輕盈、舒適、排汗極佳的裝備,推出全新「STREAKER」系列服飾,使用「Microthread」獨特技術,取代傳統的萊卡材質,以條紋狀構造布料,提供絕佳的透氣度及舒適感,給予跑者們毫無負擔穿著感受,讓跑者的一舉一動都更自在且不受束縛!UNDER ARMOUR 全新STREAKER系列,要給身體一個涼爽、低濕度、不留汗的舒適感受,讓跑者們更專注於跑步!
路跑
效法阿甘精神!男子跑步3,200英里橫越美國
《阿甘正傳》幾乎是所有人能想到關於跑步和勵志的最佳電影,一個23歲的年輕人也受到這部電影的啟發,決心用自己生活中的99天去模仿它。他在美國各地以不到100天,就像湯姆·漢克斯在電影中一樣,從西到東跑了3,200英里(約5,150公里),並為慈善機構募得了11,000美元(台幣357,500元)的善款。
路跑
史上最速!英男621天跑步環遊世界
有人推嬰兒車完成一場馬拉松,也有人推著堆滿兩倍體重裝備的嬰兒車跑步環遊世界一圈。據英國每日郵報報導,英國一名男子以每天跑超過一場馬拉松的距離來環遊世界四大洲,不但在兩年內完成了這項壯舉,還創造了耗時最短的世界紀錄!
路跑
被宣告生命只剩3個月 癌末英婦奇蹟存活並完跑半馬
據Runner’s World網站報導,去年英國一名婦人被醫生宣告只剩3個月生命,藉著跑步運動強化身體機能,這位婦人不但力克癌魔,且在一年多後完賽了一場半馬。 2014年8月5日,蕊貝卡·格里菲斯(Rebecca Griffiths)被診斷為末期肝癌和腸癌,而且無法動手術切除,醫生宣告她只剩三個月的生命。一年多後,在2015年10月12日,她仍開心存活,並完成了一場半程馬拉松。
路跑
陰錯陽差!美高中生錯失轉彎將半馬跑成全馬
馬場上的狀況千奇百怪,但是一位半馬跑者能夠誤打誤撞跑完全馬也太稀奇!據6 ABC NEWS報導,在美國賓州的一名高中生在參加費城馬拉松半馬賽的時候,因為疏忽錯過了一個轉彎,竟然將錯就錯地跑完了這場費城馬拉松賽的全程。
路跑
夢想實踐者陳秉豐:我在肯亞跑步的日子
輕輕閉上眼30秒,靜靜感受周圍空氣的回聲。這是長跑選手陳秉豐在非洲40天的移地訓練中聽見世界不同的聲音。
路跑
穿皮鞋跑半馬還拿第一?他同時締造世界紀錄
2016年6月12日在亞特蘭大,一位雪城大學的畢業生朱利斯·西連奈克 (Juris Silenieks) 穿著一雙紳士皮鞋完跑Hotlanta Half Marathon,不僅如此,他還以1小時17分5秒的成績贏得了這場比賽。
路跑
三重箭歇團團長張哲豪:跑步的偉大在於它能影響我全面的生活
在生命裡,影響你最深的是什麼?是人生突破性的嘗試,還是一段刻苦銘心的感情?無論是什麼,相信是有一段深刻的原因,才記憶猶新。而張哲豪,身為三重箭歇團團長以及Garmin跑步班教練的他,跑步對他來說,就是影響他一輩子的事,讓我們一起走進他的故事,感受這份深遠的意境。
路跑
The Music Run™ by KOKO驚喜大公開 滑水道、電音趴 打造今夏最歡樂音
全球首創5公里音樂路跑The Music Run™ by KOKO,將在9/24(週六)於新北市板橋浮洲藝術河濱公園正式開跑。延續在各地打造的歡樂氛圍,今年的The Music Run™ by KOKO台北站將呈現音樂路跑樂園,沿途除了不停歇的樂音與有趣的情境空間,台灣知名樂團輕晨電也將到場為Music Runners™加油打氣,終點處更準備大型充氣滑水道,邀請Music Runners™歡樂進入澳洲DJ Sam Withers的音樂派對基地。 The Music Run™ by KOKO推廣單位Exceed Sports & Entertainment創辦人與執行總監Ben Pember表示:「許多人因為重視健康而開始跑步,但有很大一部分的人因為沒有互相激勵的夥伴,或沒有體會到其中樂趣而逐漸放棄。我們以路跑結合音樂,期望用嘉年華會的方式,在世界各地打造路跑樂園,吸引更多人體驗運動的快樂,進而養成習慣,感受到運動帶給生活的影響。」 將The Music Run™ by KOKO帶來台灣的國泰世華銀行副總經理宋靖仁表示:「KOKO是國泰世華銀行針對年輕人設計的數位銀行品牌,提供即時、簡單、有趣的創新金融服務。第二度將The Music Run™ by KOKO帶到台灣,希望帶給更多喜愛運動也熱愛音樂的年輕族群,在最輕鬆的氛圍下體驗全新的KOKO服務,了解理財原來可以很享受、很簡單!KOKO在活動現場準備了許多新奇、有趣的環節等著Music Runners™,想要完整體驗,記得先成為KOKO會員喔!」
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5組適合跑者的TRX強化下半身訓練 助你跑出好成績
身為一個跑者,你平常做的訓練可能都是跑步跑步再跑步。其實,運用一些簡便的健身器材,可以訓練到你身體更多肌群,更能活化你跑步時較少使用到的部位,幫助全身肌肉機能更均衡。 那麼,有哪些是可以幫助跑步運動表現的訓練呢?這裡要介紹的是TRX懸吊訓練。TRX是一種非常多變化的訓練工具,而且不受場地限制,只要有掛鉤或是懸吊的著力點就可以開始,它可以幫助你強化身體的平衡性、協調性、肌力和彈性,而且,任何人都可以輕鬆上手。 除了瘦腿練出翹臀,對於跑者來說,最重要的是強化自己腿部和核心肌群的強度以及爆發力,以便能跑出更快的速度。以下就為您介紹5種強化下半身的TRX訓練:
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UNDER ARMOUR 「Charged Bandit 2」全面進化 完整支撐、優異回彈、穩定保
跑者都希望可以找到一雙適合自己的跑鞋,長距離跑者尤其在乎跑鞋的保護性及回彈的感受,Charged Bandit能量跑鞋於2015年榮獲美國專業跑步雜誌大賞《Runner’s World》Best Buy,世界跑步領域的權威雜誌授予Charged Bandit最佳性價比的榮譽,這雙輕量支撐型跑鞋憑藉厚實、穩定的後跟和貼地、堅實、靈活的前掌獲得專業跑者的青睞!UNDER ARMOUR推出全新進化版「Charged Bandit 2」,為打造更貼近長距離跑者的需求,於前端加厚Charged Cushioning,加強落地時的緩衝,幫助習慣用前腳掌先著地的跑者,提供完整的保護與優異的回彈;中底則用硬度較高的Micro G ®,加強雙腳的支撐,給足部絕佳的穩定性。UNDER ARMOUR「Charged Bandit 2」全面提升跑鞋功能,要讓所有跑者與跑鞋成為最佳拍檔、戰無不勝、跑出絕佳表現!
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大佳路跑團創辦人Q爸李國憲:如果能,我願意一直突破嘗試到人生最後一刻
身為外商公司高階主管,同時也是大佳路跑團、大佳運動科技總經理,人稱的Q爸李國憲,在運動圈可以說是赫赫有名的大家長。大家對於Q爸的印象往往是運動發起者或是愛跑步的Q爸,但實際上的Q爸並非從小就愛跑步,工作20年後的他直到身體出現問題,才明白運動的重要性,現在就讓我們一起看看Q爸的故事。
路跑
New Balance Fresh Foam
完整支撐,跑者最佳後盾!國際知名運動品牌New Balance全新進化廣受好評的Fresh Foam系列,利用3D打印技術開發避震中底,推出嶄新輕量避震鞋體VONGO系列,以及越野避震鞋體GOBI系列,期待持續強化穩定支撐性,提供跑者360度避震保護,打造符合跑者需求的全方位跑鞋。
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