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科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
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臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
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一輪的運動日常發起「高雄約騎」,聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光!
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路跑
2022 SUNTORY公益路跑開報 時尚界印花奇才Daniel Wong設計最潮跑衣
「2022 SUNTORY 公益路跑 三得利健益 元氣RUN起來」將於 10 月 30 日(日) 早上 6:00 在台北市大佳河濱公園開跑,為鼓勵平常沒有運動習慣的民眾組團初跑,特別邀請「印花奇才」華裔知名設計師 Daniel Wong 為賽事設計跑衣,期待參賽民眾能讓身心靈更美麗。熱愛三鐵運動的 Daniel Wong 今(5 日)出席記者會,與超馬一姐盧明珠共同呼籲擺脫惰性、擊破各種限制自己不跑的理由,邀請大家跑起來!人生 Bang 閃。即日起至 8 月 30 日開放賽事報名(報名官網請點此),SUNTORY 公益路跑邀請民眾一起 Shine Your Life 活出健康美麗的人生!
路跑
2022礁溪溫泉馬拉松開報至7/29 推出台日混搭主題「老派溫泉饗宴」
全台唯一以溫泉為主題的「2022 礁溪溫泉馬拉松」去年因疫情停辦,今年適逢第十屆,將於 12 月 3 日礁溪國小盛大回歸。賽事於 7 月 1 日開放報名至 29 日,1 日開報記者會中公布今年主題以台派混搭日派的「老派溫泉饗宴」,並邀請「蘭陽飛毛腿」賴庭萱與日本長跑好手島田千緩(千千)共同代言,千千特別穿著大會特製的祭典衣出席。礁溪鄉長張永德表示,今年特別為跑者設計「祭典衣」,彰顯「老派溫泉饗宴」的氛圍,歡迎跑友來礁溪體驗充滿台日風情的跑旅饗宴,也希望將這場賽事推廣給日本跑者,接軌國際。
路跑
羅布森伴城路跑10/30桃園站、12/11高雄站開報 跑出全台最低碳!
開創台灣友善運動新頁的羅布森伴城路跑,繼今年 3 月份首場台中站後,下半年的兩場路跑活動將分別在 10 月 30 日「羅布森伴城路跑拾孟桃-桃園站」與 12 月 11 日「羅布森伴城路跑拾貳臘港-高雄站」,即日起正式開放報名,並提供 600 個免費公益名額讓身障者與其陪跑者一同參與。歡迎跑友相約跑在城市裡響應公益,並打造一場全國最低碳排放量的路跑賽事。
路跑
越野跑鞋「HOVR RIDGE TRAIL」結合Vibram黃金大底 完美駕馭各種天候與地形!
近年來越野跑步愈發盛行,有別於路跑平坦的跑道環境,越野跑地形以上下坡、石階及顛頗路段占大多數,加上氣候變化直接影響路面乾燥、濕滑及泥濘程度,因此,如何選擇專業運動裝備來幫助掌握越野路跑的安全性,便成為跑步愛好者的首要考量!
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2022長榮航空城市觀光馬拉松全馬組初登場 開報至7/13
熱門路跑賽「長榮航空城市觀光馬拉松」將於今年 10 月 23 日於總統府前開跑,首屆全程馬拉松組別隆重登場!長榮航空 15 日於張榮發基金會國際會議中心舉辦宣告記者會,由長榮航空孫嘉明總經理邀請觀光局組長黃勢芳、體育局專門委員呂生源、路跑協會理事長郭國雄共同主持啟動儀式,邀請跑者們作伙來運動。即日起至 7 月 13 日下午 5 時開放報名,全程及半程馬拉松、10 公里、3 公里組共 24,000 個名額,報名及抽獎的資訊詳見長榮航空馬拉松官網。
路跑
2022 Garmin Run 亞洲系列賽台北站開報 混血路跑女神雷家三姊妹齊跑
2022 Garmin Run 亞洲系列賽台北站,將於 9 月 18 日在台北市大佳河濱公園盛大登場。這次邀請到台灣網紅始祖蔡阿嘎、全方位 Youtuber Joeman,以及混血路跑女神雷艾美、雷理莎、雷達達三姊妹,和專業 Garmin Run Club (GRC) 教練群組成的黃金陣容配速團領軍帶跑。賽事分有 6K 休閒組、11K 健跑組、21K 半程馬拉松,共計 6,000 個名額,今(30日)中午 12 點起已開放報名。
路跑
史上最高! Wings for Life 全球路跑16萬人齊跑、募款逾1億4000萬
全球最大規模、由 Wings for Life 脊髓損傷研究基金會主辦的第九屆「Wings for Life 全球路跑」,於 2022 年 5 月 8 日台灣時間晚上七點登場,今年度號召來自 192 個國家,共計 16 萬 1892 人參賽,更成功募集 470 萬歐元,相當於超過台幣 1 億 4000 萬元,賽事報名費及募款將全數投入作為脊髓損傷研究用途,幫助脊髓損傷患者重拾生活。而曾獲得多屆 Wings for Life 全球路跑台灣冠軍李智群,也攜手 Red Bull 電競選手石油王 Oil King(林立偉),邀集跑者們相約彩虹橋,一同享受這場與全世界的跑者零時差連線的路跑,共同為不能跑的人而跑。
路跑
ASICS品牌大使林敬倫搶先演繹全新透氣科技ACTIBREEZE清爽迎接初夏
玩轉夏日,透爽清涼,跑步訓練不停歇。專業運動品牌ASICS推出全新GEL-CUMULUS 24緩衝型跑鞋首度採用FF BLAST回彈中底,增加回彈性和舒適腳感,見證ASICS新中底世代來臨。同步推出ASICS ISS運動工學研究所研發之全新透氣科技ACTIBREEZE服飾,協助跑者保持人體最佳運動體溫,新款夏日裝備由品牌形象大使林敬倫演繹,面對炎夏也能輕盈暢快開跑。
路跑
越野巡迴賽滿五年,XTERRA 以夏威夷主題妝點墾丁會場
第五年舉辦的 XTERRA TAIWAN,是台灣指標型綜合越野賽事,除了帶領世界各國選手領略墾丁的山海風情,五年來也不斷進化,今年更將場地集中於石牛溪農場舉行,寬闊的林間草地佈上亮眼的賽道、EXPO 帳篷、休憩區等等,起終點拱門更採用全 LED 動態螢幕,令選手與親友們在主辦單位高規格的軟硬體環境中,度過了一個極富挑戰性又充實愉快的假期。
路跑
全球第一張! 台北馬拉松獲頒BSI馬拉松碳足跡盤查證書
台灣馬拉松界的大拜拜「台北馬拉松」榮獲全球第一張經英國標準協會(以下簡稱:BSI)稽核通過 ISO 14067 碳足跡查證的馬拉松賽事!台北馬由台北市政府、中華民國田徑協會及中華民國路跑協會共同主辦,今(19日)於記者會邀請 BSI 東北亞區總經理蒲樹盛代表授予台北馬拉松證書,往後,台北馬也將持續減塑減碳,對抗地球暖化。
路跑
穿上UA最輕量跑鞋「 FLOW Velociti Wind 2」感受極致輕盈、疾速與無極限的跑步旅程
近幾年跑步人口大幅攀升,無論是專業菁英、初心入門還是休閒旅行,跑步愛好者在裝備選擇上無不講求輕量化,尤其是對追求速度感的跑者而言,一雙能減低腳步阻力和足底負重的專業跑鞋,才能讓跑者完整享受輕盈零負擔運動體驗,幫助跑得更快、更遠!專業運動品牌UNDER ARMOUR多年來洞悉跑者市場需求,於今年推出UA最輕量跑鞋「UA FLOW Velociti Wind 2」,UA FLOW一體式中大底科技不僅給予跑者回彈腳感及出色緩震,捨棄橡膠的創新材質更給予跑者驚豔的輕量腳感,而結合TATAMI編織技術與穩定再升級的UA Warp經編鞋面,完美兼具輕盈與包覆性能、給予跑者最高度的支撐保護,幫助降低運動受傷風險,輔助跑者疾速暢跑、突破自我最佳紀錄!
路跑
運動訓練計畫需要安排休息日?出現這個現象表示你已經過度訓練
大多數有在進行運動或訓練的人都知道,適度的安排休息日對於身體的恢復有著絕對重要的關鍵,但相信有許多人只要不運動內心就會產生一股愧疚感,想要減少這種感覺得方式就是了解休息日替身體所帶來的好處,現在就讓我們來了解休息日吧!
路跑
HOOD to COAST 人+機車接力3/26台北場開跑 「新台灣國民」吉雷米將現身新竹
HOOD to COAST 台灣站城市系列活動睽違一年,3 月 26 日將在台北貓空熱血舉行,三人一隊從政治大學後門接力跑到貓空纜車後返回,藉由近半馬的路程,體驗人 + 機車接力在城市冒險的樂趣。
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ASICS發佈新款GEL-NIMBUS 24緩震跑鞋 邀請跑者完成124K長跑挑戰抽全新跑鞋
ASICS正式發佈全新一代GEL-NIMBUS 24緩衝型跑鞋,全新一代緩震技術再升級,首度搭載最輕量FLYTEFOAM BLAST +中底,相較上一代更回彈,更大幅減少20%重量,成為GEL-NIMBUS系列歷代最輕,目前鞋款已於全台正式上市,將帶給跑者輕適緩震跑步體驗,享受每刻跑步時光!
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ASICS RELAY生態接力賽開跑 近千位跑者齊聚溪頭感受運動正能量
ASICS睽違三年重新舉辦ASICS RELAY生態接力賽,於1月8日至9日正式登場!本屆邀請跑友在南投縣鹿谷鄉溪頭自然教育園區相聚,加上「關懷生態」主題,活動首日舉辦生態嘉年華、倘佯森林的跑者之夜,享受兩天一夜療癒之旅。本次齊聚Team ASICS選手包含長跑好手鄧新詮、蘇鳳婷、江彥綸、曾廷瑋、楊皓評、江英瑋、賴庭萱、温連忠等人組成ASICS META與ASICS SPEED隊伍,加上ASICS品牌形象大使林敬倫與藝人好友陳勢安、張瀚元和項婕如組成ASICS ALL STAR隊伍參賽,享受一場森林芬多精的路跑,期許新的一年可以透過運動成為更好的自己。
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