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熱愛跑步的48個理由
2016-10-11
人們總需要理由才去做一些事，然而跑步卻能成為我們充滿熱情並持續堅持的理由。以下是摘自Runner's World的短文--【熱愛跑步的48個理由】，小編們都昇華了，您也找到自己的理由嗎？
你熱愛跑步的理由是什麼？
1 向你的肚腩說再見
都柏林大學的研究顯示一個140磅（63.5公斤）的成年男子跑30分鐘，將消耗391卡路里熱量;而騎車同樣時間只消耗277卡路里熱量，打網球同樣時間消耗熱量272卡路里，說簡單點呢？就是跑步減肚腩要比其他方法的速度快40％。
2 堅不可摧的骨頭（這是形容啦）
英國國家骨質疏鬆研究協會表示，一周三次輕鬆的慢跑，每次跑15分鐘，就能把你年長後患骨質疏鬆的風險減低40％。
3 達到目標
有些人設定距離和時間目標，還有人就喜歡舒適地跑跑，不管你的目標為何，跑步的目標總是可以達到的。
4 任何天氣都能進行的運動
只要不是非常極端的天氣，穿好你的裝備，跑步都能進行;比起其他運動受天氣的影響更少。
5 變得愉快
心理健康基金會的首席運營官安德魯·麥卡洛克表示 ：溫和而中等強度的鍛煉能讓身體自然分泌內啡肽，內啡肽能幫你緩解壓力而且能讓你感到開心愉快。內腓肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”，這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態。
6 擁抱世界
當你早早地起床跑步時，其餘的世界還在睡覺，你能看到初雪，看到第一縷曙光，你可以盡情欣賞一切而不被打擾。
7 更快入睡、睡眠品質更高
史坦福大學醫學專家要求長期失眠的患者每隔一天慢跑20-30分鐘，結果呢？他們入睡的時間減短了一半，而且睡眠時間增加了幾乎一個小時。
8 獎牌很酷
只要你參加跑步比賽並在規定時間內完成，你就能獲得一個獎牌作為證明。
9 可以毫無愧疚地吃零食
跑前跑後吃點零食能讓身體補充鹽分，避免低鈉血症。
10 排泄通暢
布里斯托大學直腸科醫學教授肯·希頓解釋 ：研究證明跑步還能讓排泄更通暢，「身體運動幫助食物更快地通過大腸，減少了身體對食物中水分的吸收，從而讓便便保持水潤更加容易排出體外。」
11 讓醫生遠離你
「中等強度的鍛煉能讓免疫細胞保持活躍，他們隨時準備著擊退病毒細菌等侵襲。」倫敦聖喬治醫院的首席營養科柯林斯醫師表示。美國北卡羅來納州立大學的研究則顯示，那些每週跑5天，每次跑15分鐘的人，生病的時間平均要愛看電視的人們減少一倍。
12 旅遊全世界
世界各地都有馬拉松比賽供你參加，跑步的同時也能去旅遊。
13 你不需要操作指南
只要你能走，你就能跑。小孩子走路後很快就會開始到處跑，這是人類最原始自然的本能。
14 保護你的心臟
美國普度大學的研究顯示，規律地跑步能把你患心臟疾病的機率降低50％。
15 更好地利用時間
為了能節約出時間鍛練，你會更好地規劃你的日程和時間表，減少不必要的時間浪費。
16 有利於理清思維、創新思維
跑步可以讓你暫時擺脫日常生活的煩惱，而且運動使血液輸氧能力增強，充足的血液運輸和氧氣能活化你的大腦皮層。
17 思維速度更快
美國伊利諾伊州立大學的研究人員發現通過跑步提升心肺功能約5％，能同時幫助該人員在心理測試中速度提高15％。
18 你鍛練體型的基礎
不管你是想變更苗條勻稱，還是想成為健美先生，跑步都會是你塑造體型的開始和基礎運動。
19 山路：卡路里殺手
只要找到一段有坡度的路，吸一口氣衝到頂，把該衝頂納入你的跑步訓練，你燃燒的卡路里將增加40％。坡度10度的坡跑一小時就有此效果。
20 改變世界
上千萬的跑者們參加了各種慈善長跑比賽。光倫敦馬拉松的慈善基金會已經籌集了善款超過4億歐元。
21 增加性福
康乃爾大學的研究證明 ：男性跑者的性能力至少相當於比他們年輕2 ～5年的男性，女跑者也有類似表現。同時，哈佛大學一項研究表明，50歲以上，每週跑至少3小時的跑者跟不跑步或跑得不多的人相比，出現性能力問題的機率要減少30％。（編按：兩大牛校積極研究跑步對這方面的效果，囧）
22 可以戒除不良嗜好
抽煙，酗酒，貪吃等等跑步都能根治。《正向成癮 (Positive Addiction)》的作者做了大量闡述。（跑步產生的內啡肽有功勞）
23 終結無聊
任何日常的無聊趕路都可以改為跑步，去遛狗，去買東西等等，只要你想，隨時可以開始鍛練。
24 享受新鞋
跑步的好鞋子可以讓你感受更加舒適，而且，需要常去跑步也是你添購新鞋的好理由。
25 發現新事物的喜悅
認識新的跑友，發現新的跑步路線，發現以前忽略的美麗街景，感受以前忽略的自然環境，這些都會在跑步時發生。
26 競爭者的尊重
當你站在任何跑步比賽的起點或終點，你能感受到你的競爭者們對彼此的尊重和認同。
27 更好、更深入地感受不同的城市
當你到了任何地方，通過跑步認識各個景點街道將是很好的選擇，而且跑步帶來的體能，讓你排除時差和換地方的疲憊感。
28 合法地High~~~起來
德國波恩大學的神經學家通過跑前和跑後的腦部CT掃描顯示，大腦處理情緒和壓力的部位因為跑步激化的內啡肽分泌而感到愉快舒適。
29 跑步是你的真朋友
不管你在哪裡，不管你手頭有多少事，只要擠出點時間，你就能跑起來。而跑步始終能幫你緩解身上的壓力。
30 數字不會說謊
你在跑步中的付出都會得到回報，你經歷的鍛煉里程和時間都是切切實實的付出。
31 參加一個跑團或俱樂部能拯救你的生活
哈佛醫學院的一項長達9年的研究顯示，那些有很多朋友並一起活動的人，能降低死亡幾率達60％以上，通過降低血壓和增強免疫功能等方式。（健康跑俱樂部威武啊）
32 消除體型缺陷
“跑步比任何鍛練都更快地調整你的臀部和大腿，而且事實上就如同把多餘的脂肪從這些容易堆積的部位擠出來一樣。”醫學教授詹姆斯·弗萊明在他的著作中寫到。
33 提高你的功率
一個成年人跑步時，其消耗的氧氣比坐在哪裡看同樣長時間的電視要多10倍。隨著你堅持跑步時間的增長，跑者的心肺功能也將增強，心肺功能會更有效率，會吸取比身體需要更多的氧氣，而且運作地更快。這就像是你擁有了一個功率更高發動機，你可以花更少的體力做更多的運動。
34 消耗更多脂肪
拉夫堡大學運動科學的研究顯示：「即使只跑20分鐘，在你跑步停止後的數小時，你的身體仍會持續燃燒大量脂肪。」
35 提升自我認可
你設定一個目標，然後你實現，跑步能讓你對自己更自信更認可。
36 可以有更多的家庭時間
跑步是少數能夠全家一起進行的運動。而且有大量的比賽可以家庭為單位報名。
37 跑贏衰老
倫敦國王學院的研究人員比較了超過2400對雙胞胎，並發現那些每週慢跑三次，每次跑半小時的人，會比他們沒有運動的同胞兄弟或姐妹在各項生理指標上年輕9年，如果沒有抽煙，體重不標準等不良因素，這些堅持慢跑的人在生理指標上還會更年輕。
38 提升自律
堅持跑步提升人的自律能力，自律對成功的意義大家都懂的。
39 不需要贏也能獲得掌聲
不管你參加什麼比賽，只要你盡力跑了都會獲得認可和掌聲，甚至你沒能達到終點，也不影響身邊人對你的尊重。
40 體型大小不影響
不同的體型都可以參加跑步。
41 跑步是可控的
只要你願意擠出時間，跑步總是可以進行的。
42 幫助生育
懷孕的媽媽們保持鍛練能更輕鬆地懷孕生育，並且有更快更全面的產後恢復。這是密西根大學的研究所顯示的。
43 找按摩師的好理由
跑後按摩一下能使身體更好地恢復。
44 減少皺紋和皮膚衰老
規律地跑步能減少歲月的痕跡。研究顯示體內循環系統能更有效率地把更多氧氣和養分運送到皮膚細胞，同時把有害堆積物沖走。運動鍛練讓體內環境更適合營養皮膚的膠原物質產生，從而幫助減少皺紋。（當然要注意防曬）
45 你可以一直跑下去
其他運動隨著你年齡增長將無法再良好參與，但是跑步永遠不必停止。我們見過太多80-100歲的跑者。年齡更小的跑者更是沒問題，比如71歲的羅恩·希爾，從1964年年11月後的每一天都在堅持跑步。
46 新的旅程
你永遠不知道你在今天的跑步中會發現什麼或認識誰。
47 你自己就是心理醫生
沒有什麼比跑步更能讓你從日常的工作和生活中脫離開來的了。你只要想著跑下去，其他什麼都不用考慮，跑步能緩解你的壓力。
48 永遠免費
只要一套衣物一雙鞋就可以開跑。
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亞運嶄露頭角的三鐵女將－郭家齊與張綺文：我們是戰友也是對手！
2018-10-04
在今年雅加達亞運上最受大家關注的比賽項目，就是中華隊自2006年杜哈亞運後，睽違了12年的鐵人三項賽事。這次所派出的中華代表隊內，有兩位備受注目的女子選手郭家齊與張綺文，年紀輕輕的她們都是由游泳轉戰鐵人三項的選手，在私下感情超好的兩人除了是並肩作戰的戰友外，也是互相競爭的對手，這次，運動星球編輯部將專訪這兩位新生代的鐵人三項選手，讓大家可以更了解她們訓練的心路歷程！
私下感情超好的兩人，除了是戰友還是相互競爭的對手。(左/張綺文、右/郭家齊)
人生路上沒有永遠的高峰－郭家齊
在今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，獲得標鐵女子組第一名的郭家齊，雖然，進入鐵人三項訓練短短只有2年左右的時間，但其實她在游泳這個運動項目卻已經有10年的經驗。小時候因為身體不好被媽媽帶去學游泳的她，從來也沒想過自己有一天可以因為游泳進入校隊，甚至成為三鐵國手代表台灣出戰亞運。家齊表示，我在國小一二年級就開始學習游泳，當初只是為了能讓自己的身體能更加健康，直到國小三年級時因為興趣越來越濃厚，就進入體育班專心練習游泳這項運動，在國高中時期還有參加全中運的比賽。這樣看似成績如此卓越的她，卻曾經有想過要放棄游泳這件事情！(編按：身為運動界大胃王的她，不只在賽場上實力驚人，連在飯桌上也不惶多讓！)
在賽場或餐桌上，戰鬥力永遠100%的郭家齊！
曾經看到泳池就想哭
自始自終一直對自己要求很嚴格的家齊，在專訪當天告訴我們，她曾經一度有想放棄游泳這件事情，家齊表示，當我還是游泳選手的時候我真的有想過「放棄」這兩個字！因為，原本從國小六年級在中正游泳隊訓練成績還算不錯的我，突然之間訓練成績與狀況莫名其妙的每況愈下，在當時，不光訓練成績沒有進步，反而還呈現大幅度退步的狀態，這讓從小就很熱愛游泳的我，開始在內心產生很大的壓力，以致於每天只要一到泳池邊就莫名的想哭，最後甚至開始找藉口逃避練習的時間，直到當時的教練發現我這樣的狀態，慢慢的開導我跟我聊他自己的經驗與心路歷程，並鼓勵我要學習如何調整及放鬆自己的心理狀態，漸漸的我回到了正軌也積極的參與各項訓練步調，現在回想起來，當時如果沒有教練即時的開導與關心，應該就不會有現在在體育場上的我。
榮獲2018年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，標鐵女子組第一名。
轉戰鐵人三項的起點
從小一直都是游泳校隊的她，為何會想要轉戰鐵人三項？臉上總是掛著笑容的家齊表示，「鐵人三項比賽的過程，能讓我感受到一份說不出來的成就感！」。從國小三年級一直游到高中三年級的家齊在練習與比賽成績也不算太差，但卻覺得自己一直無法有所突破，而感到困擾及煩惱，直到升大學前的那個暑假！
家齊表示，在念大學前的暑假，當時，中正游泳隊的教練問我要不要去參加「宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」轉換一下心情，這讓一直以來都只有游泳的我，好像發現了新大陸一般的興奮，因為，鐵人三項比賽除了自己本來就熟習的游泳項目之外，還可以跑步加上騎單車這兩個運動項目，另外，在陸上的比賽過程中還可以聽到場邊滿滿的歡呼與鼓勵，這是我在游泳時沒感受到的成就感。雖然，那年我第一場鐵人三項出道賽，只獲得了沒有獎牌的第五名，但是卻獲得了一股滿滿的能量，也種下我進入鐵人三項領域的一顆小種子。
在賽道上感受前所未有的歡呼與鼓勵，讓她心中深深的埋下這顆即將萌芽的種子！
教練與家人的鼓勵
上大學後就正式轉練鐵人三項的家齊，除了要面對家人對女兒的擔心外，還要接受新教練的訓練方式及環境的適應期，這時的她又是如何走過來？家齊跟我們表示，其實，在我說要轉練鐵人三項的時候，家人裡的人全部都投反對票！因為，他們認為練三鐵除了游泳外還要練習單車與跑步，再加上聽到單車與跑步受傷的機率比游泳高，所以，一直都不是非常的贊成我轉練鐵人三項這個項目，一直到最近才慢慢將反對的聲音改變成支持我的聲音，但還是會擔心我比賽時受傷這件事。
家人與教練滿滿的鼓勵，可說是我人生中最重要的貴人。
另外，也因為轉練鐵人三項所以換了一位新教練－田偉璋，雖然，一開始沒有像對原本相處那麼久的教練一樣多的熟習感，但這兩年來田教練無論是對我心裡與身體健康上都十分的注重，在練習的過程中如果我受傷無法繼續練習時，他就會要我好好休息把傷養好再回來加緊訓練；比賽時無論與什麼挫折也都一直鼓勵我，給我充足的信心與正向能量持續引導著我向前進步的動力，他總是在我失落的時候跟我說「沒有人能夠持續站在高峰，有高就有低！重點是，你要如何調整與穩定自己等待著下一個高峰的到來！」這也是我現在時常放在心裡的一句話，除了鼓勵也是不斷激勵著現階段的自己，讓自己能從亞運的低峰走進奧運的高峰。
個性活潑開朗的張綺文跟郭家齊一樣，都是由經驗豐富的游泳選手轉戰鐵人三項，而她練游泳的動機跟大家小時候遇到的情形一樣，「暑假在家裡面沒事做，我媽就叫我去學校上游泳課吧！」張綺文這樣開心的跟我們說著，在國小三年級那年我選擇進入體育班，當時，班上每個同學都要選一個運動來做為日後練習的項目，我因為剛學會游泳加上我真的很喜歡玩水這件事，所以，我就選了游泳當做我的運動項目，也進入了長達8-9年的游泳生涯，之後轉練鐵人三項真的是我人生的另一個轉折點。
個性活潑開朗的張綺文表示，第一次騎上單車時我都要歡呼了！。
從熱愛游泳到打算放棄
當時就讀鹽埕國小三年級的張綺文，因為喜歡游泳加入體育班進而開始練習游泳，也因為訓練成績無法突破而差點放棄運動。當我們問到為何從喜愛到差點放棄游泳這件事的時候，突然沉默起來的綺文表示，我從國小三年級開始加入學校的游泳隊開始練習，到國小五年級時我開始發現學校的游泳隊訓練強度太過輕鬆，所以，我自己跟家人要求要額外去外面的泳池做訓練，並加入那邊的游泳隊來做為練習，對於十分熱愛游泳這件事一直到我國二那年產生了一些變化。
現在活躍於各種鐵人三項賽事的她，曾經想放棄最愛的游泳！
當時，念國二的我參加全中運因為比賽成績不錯有拿到高中甄試權，再加上後來考取國立高師大附中，所以，考上裡想的學校讓升上國三的我萌生一股不想每天只有游泳訓練的無聊生活，想退出游泳隊放棄游泳這個念頭一直深深的在腦中盤旋著。隔年，進入高中游泳隊換了一個新的訓練環境與訓練模式，對於已經厭倦游泳幾乎要放棄的我來說是一種全新的挑戰，除了訓練的強度大幅提升之外，在每天的訓練量也讓我有點承受不住，但經過這樣一段高強度的訓練之後，我的游泳成績不但沒有大幅度的提升，反而呈現退步的狀態！當時，我真的非常的痛苦，心裡想著我都這麼認真這麼努力的訓練了，但為何自己的成績跟進度都沒辦法達到預期效果？對訓練的失望與反感讓原本在國三就想放棄游泳的念頭又重新浮了上來！
鐵人三項挑戰更高
高一時綺文對於游泳所產生的失落感，讓她在高二那年獲得一個轉機！綺文表示，當時，有個朋友是練鐵人三項的國手，他聽到我想要放棄游泳這件事之後，問了我一句：「那你要不要來玩鐵人三項？」，對於鐵人三項這項運動還懵懵懂懂的我，想也沒多想就隨口答應了他，因為，我只想逃離游泳訓練所帶給我的痛苦。接下來，因為還有游泳比賽教練就不放人，所以我除了每天一樣去游泳隊練習訓練之外，還一週與他們一起練習二次的鐵人三項，當我第一次踏上單車踏板的那一刻，內心不經意的喊出「這項運動怎麼這麼好玩！」的歡呼聲，因為，每次的練習都抱持著玩樂的心態，再加上他們都會一直問我「你會不會累？」、「不舒服就不要太勉強！」這類的話，讓我覺得這項運動根本就比只練游泳好玩不知道幾百倍以上，所以，我從那時後就一直在「玩」鐵人三項。
從玩到莫名進入鐵人三項訓練與比賽，她形容有點像水煮青蛙的感覺！
從「玩」到「練」
那什麼時後從「玩」到「練」？綺文表示，高二那年我開始接觸鐵人三項這個「有趣」的運動，但也僅此於每週二次的開心隨團練習，直到我通過全運會的鐵人三項選拔賽並拿到選手權之後，才開始正式進入所謂的「魔鬼式」的地獄訓練，這個時後才發現鐵人三項的訓練，真的沒有我想像的輕鬆好玩，尤其，跑步這個項目更是讓我吃足不少的苦頭！
跑步可以說是這三個項目裡，我覺得自己最需要加強的一塊！
家人支持就是最強的動力
當我們問到家人是否有反對她從游泳選手轉練鐵人三項？綺文很開心的表示，我比家齊幸運不少！當我告知家人要從游泳轉練鐵人三項時，我媽媽只問了一句：還會繼續練游泳嗎？因為，在高中二年級有跟家人提過要放棄游泳這件事情，當時，她們都有勸我不要那麼輕易放棄它，畢竟都花了這麼多的時間練習，再加上一直以來訓練與比賽成績也還算不錯！
不管訓練再苦比賽再難！有家人的支持就是我最大的動力。
所以，當她們知道鐵人三項是由單車、跑步與游泳這三個項目組合而成的運動項目，她們就十分的贊成我從游泳單項轉練這項運動。現在，也因為有著家人100%的支持，讓我能在這條不是很好走的路繼續努力堅持下去！
採訪、撰文／David
圖片提供／郭家齊、張綺文
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2016第12屆三星公益路跑 –「一家人」Run For Children
2016-10-30
台灣三星電子今〈30日〉舉辦《 「一家人」Run For Children - 2016第12屆三星公益路跑 》活動，特別邀請里約奧運女子53KG舉重金牌得主 許淑淨、反曲弓黑馬射手 高浩文、台灣箭后 譚雅婷、翻滾吧！男孩 李智凱及跨欄一哥 陳傑擔任領跑員，吸引2萬5千名親子跑者於台北市府廣場前熱鬧起跑，號召全民齊力為改善偏鄉數位教育資源盡一份心力！延續歷年的公益精神，在臺北市林欽榮副市長、臺北市政府體育局鄭芳梵局長、駐台北韓國代表部千成煥課長、中華奧林匹克委員會陳士魁副主席、家扶基金會社資處林秀鳳處長、中華民國路跑協會曹爾忠理事長等多位貴賓的見證下，台灣三星電子李載燁總經理將共計250萬元的報名費用，全數捐贈予財團法人臺灣兒童暨家庭扶助基金會〈以下簡稱家扶基金會〉，聚集全民的公益力量，持續為偏鄉孩童打造更均等的數位學習環境，支持台灣偏鄉孩童勇敢追求夢想。
2016第12屆三星公益路跑10/30盛大開跑
累積12年公益能量 三星攜手家扶建置希望教室 為偏鄉孩童打造數位學習環境
台灣三星公益路跑今年邁向第12年，累積超過25萬人次參與，已成為台灣規模最大、最具代表性親子公益路跑，並以此做為愛心公益平台，喚起社會大眾對於偏鄉教育資源不均議題的關注。多年來全台民眾熱情、踴躍的參與，讓台灣三星與家扶基金會攜手，陸續於花蓮縣達基力部落和雲林縣台西鄉完成希望教室的建置，打造社區型數位學習中心，為需要幫助的學童與家庭提供課後的照顧與學習機會，徹底落實三星深耕台灣土地的決心。
延續台灣三星對於投入偏鄉數位教育的堅持，台灣三星電子李載燁總經理於活動中，將共計250萬元的報名費用，全數捐贈給家扶基金會，李載燁總經理表示：「台灣三星公益路跑舉辦至第12屆，除了要感激台北市政府的長期支持，更要感謝全台的跑者12年來不間斷的愛心響應，因為集結了這麼多的正面能量，台灣三星才能夠與家扶基金會持續幫助偏鄉孩童，提供均等的數位教育資源與環境，讓孩童們勇敢追夢。未來台灣三星也將持續善盡企業社會責任，一起關心台灣這片土地上及每個孩子的教育機會，藉此回饋台灣社會。」
集結各界愛心能量，台灣三星電子李載燁總經理將共計250萬元報名費用，全數捐贈予財團法人臺灣兒童暨家庭扶助基金會，為偏鄉孩童打造更均等的數位學習環境。
中華健兒首次攜手 帶領萬名親子跑者 號召全台「一家人」Run For Children
為響應「一家人」Run For Children主題，五位中華健兒包括里約奧運女子53KG舉重金牌得主許淑淨、反曲弓黑馬射手高浩文、台灣箭后譚雅婷、翻滾吧！男孩李智凱及跨欄一哥陳傑，首度攜手參與三星公益路跑，以超高人氣號召民眾一同響應公益；台灣三星更特別邀請花蓮以及雲林希望教室的多位學童共同加入領跑行列，在臺北市林欽榮副市長、臺北市政府體育局鄭芳梵局長、駐台北韓國代表部千成煥課長、中華奧林匹克委員會陳士魁副主席、中華民國路跑協會曹爾忠理事長，與台灣三星電子李載燁總經理為所有跑者鳴槍後，2萬5千名親子跑者熱情開跑，再次呼應了「一家人」Run For Children的主題，集眾人之力，一起為了改善台灣偏鄉數位教育環境而努力！
特別訪問來自花蓮的高浩文與出生於雲林的許淑淨皆表示，想起幼時的教育環境不健全，能夠參與此次三星公益路跑活動希望能喚起更多的共鳴，紛紛表示：「這次跟我們一起跑步的小朋友，因為來自家鄉，相處起來特別親切！知道他們課後都在希望教室學習，享有跟都市孩童一樣的數位環境跟資源，讓我跑得特別有動力！」。台灣三星公益路跑聚集全民公益能量，長期專注於關懷台灣偏鄉教育議題，讓征戰國內外大小賽事的運動好手也為之感動，譚雅婷、李智凱、陳傑不約而同說道：「今天帶領這麼多的跑者共同為台灣偏鄉數位教育而跑，深感榮幸，看到這麼多人對於台灣土地的關懷，更加感動，希望未來有機會也能夠帶著家人朋友一同參與，一起做公益！」。
《 2016第12屆三星公益路跑 –「一家人」Run For Children 》，今年由中華健兒奧運選手高浩文、譚雅婷、李智凱、許淑淨、陳傑(由左至右)與兩萬五千名跑者，齊心為改善偏鄉孩童的數位學習資源與環境而跑！
親子創意萬聖裝扮響應公益 現場抽獎三星限量好禮 營造嘉年華歡樂氣氛
台灣三星公益路跑為年度公益盛事，每年吸引數萬民親子跑者，「一家人」攜手共襄盛舉，壯觀的萬人起跑景象，讓三星公益路跑成為全台最具代表性親子路跑賽事。今年三星公益路跑適逢萬聖節，台灣三星特別設置免費變裝攤位，讓跑者換上應景的萬聖節服裝，化身可愛的大小南瓜、巫婆，吸引各年齡層跑者踴躍拍照、打卡，成功上傳至臉書還可獲得三星準備的精美小禮，為活動增添繽紛景色。活動現場也準備三星限量好禮，包含完賽最大獎 SUHD超4K 65吋電視，讓響應三星公益路跑的民眾，響應公益的同時也享有歡樂驚喜。
台灣三星電子李載燁總經理抽出三星公益路跑最大獎 SUHD 超4K 65吋電視，讓跑者不僅能響應公益還能獲得驚喜好禮。
中華健兒奧運選手們與主持人黃子佼、LuLu，號召萬民跑者熱情自拍，比出「一家人」手勢，為活動增添歡樂氣氛！