現年90歲的德國體操教練／運動員裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas) 在2012年獲得金氏世界紀錄認證為世界上年紀最大的體操運動員，不過她絲毫沒有從練習場上退下來的意思。出生於1925年11月20日的她，至今仍對於她畢生所愛的這種運動懷有一種振奮人心的熱情，並始終保持活躍的動力。但是，雖然她從年輕時代開始便是一位體操運動員，並於1934年就開始參加體操競賽，裘哈娜也不得不屈服於政治環境與生活中一些現實的壓力，就像我們其他人一樣。根據維基百科所載，早年德國政府有一種強制性的社會服務年「Pflichtjahr」，會強制學生一畢業之後去做社會服務，使得裘哈娜不得不離開她心愛的運動數年；二戰結束後，盟國管制理事會還曾禁止德國人民從事體操運動，裘哈娜也只能改教手球，直到1947年之後她才能重新開始教體操。

儘管並不總是能夠有很多時間來練習體操，藉由擔任體育老師的工作，裘哈娜還是能把她的精力都投注在健康和運動上面。並且，她畢生所有這些努力都得到了回報：她看起來活力十足、明亮爽朗，並成功迴避歲月的摧殘，身材和肌膚都保持得非常好，看上去根本無法聯想到她已經八九十歲了。在她這年紀的同輩人，往往都已經在面臨一些老化的問題，如認知能力下降、肌肉退化失衡容易跌倒，和體重增加等等，這些在她身上似乎都沒有太大的影響。

她說，她的養生秘訣就是飲食方面儘量保持簡單，吃的剛好就好，不要吃多也不要吃少，並攝取大量的綠色蔬菜。裘哈娜以她自身的身體條件與精湛演出，為我們人生健康且豐盈的未來提供了一個良好的學習榜樣。

跳傘慶祝自己與英女王90大壽

今年，裘哈娜阿嬤為了慶祝英國女王和自己的90大壽，在2016年6月5日成功進行了雙人跳傘！

據英國每日電訊報報導，裘哈娜阿嬤說，她是在2012倫敦奧運會賽前看到開幕式中女王的跳傘表演時，想出了這個點子。

2012年在白金漢宮，英國女王在007電影飾演詹姆斯·龐德的丹尼爾·克雷格護送之下，搭乘直升機出席奧運會的開幕式。

接著，伊莉莎白二世女王以出乎眾人意料之外的方式入場：她以雙人跳傘的方式，與丹尼爾·克雷格一起漂浮來到奧林匹克運動場，此舉嚇得現場一片靜默。不過，女王當然沒有親自上場，跳下來的是女王的替身。

雖然女王是虛晃一招，不過裘哈娜阿嬤可是玩真的。她在今年英國女王的生日，也就是4月21日那天宣布她的這個壯舉。

在週日陪裘哈娜阿嬤一起跳傘的教練Eberhard Gienger (他同時也是德國體操運動員) 說，她此舉在向世人宣告，在她這個年紀還是沒有什麼事不能做到，這也是裘哈娜阿嬤一直在強調的。

相信這一幕，讓現場不少人在心中留下遺憾。在4月5日晚間時，美國一名大學女子體操選手莎曼珊喜瑞歐（Samantha Cerio）日前在參賽時，在地板項目最後的空翻落地失敗，不幸瞬間折斷雙腿，她的膝蓋和腳踝角度扭曲變形，這一幕讓現場所有人驚嚇，隨後，她在自己的社交平台上宣布退役，而這個恐怖瞬間也成為她體操生涯的最後一幕。

根據外媒報導，喜瑞歐4月5日在NCAA地區賽中不幸受重傷，當時播報賽事的主播驚見這駭人瞬間時，也忍不住驚呼一聲以及倒抽了一口氣！喜瑞歐當下折斷腿後，面露痛苦表情也無力站起，身邊其他選手以及教練趕緊呼叫救護員上場並將喜瑞歐抬走，則現場觀眾們立刻站起鼓掌並替她加油打氣。喜瑞歐的教練葛拉巴（Jeff Graba）表示，喜瑞歐當下說的最後一件事是：「去幫其他女孩。」這樣的精神非常可嘉，並不是痛哭流涕，我很欣賞她！

雖未之後詳細說明傷況，但4月8日喜瑞歐即在自己的社交平台Instagram上宣布退役：「周五晚上的比賽是我生涯最後一場賽事。」雖然這是令人非常悲傷的消息，但不少網友也在下面為她加油打氣！並告訴她：妳是最棒的、妳一定會好起來、想看妳再次耀眼的空翻！

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Samantha Cerio（@sam_cerio）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 7 日 上午 10:30 張貼

同時也有人感嘆運動選手真的不好當，隨時要冒著受傷風險，實在很不簡單！

資料來源／THE SUN、INSTRGRAM、YOUTUBE
責任編輯／妞妞

馬修．塔皮亞 (Matthew Tapia) 是個6個月的早產兒，出生時只有1.5磅（680克）重。當時醫生宣布他只有5％的生存機率，如果他能夠戰勝自己的先天條件，他也僅僅勉強能說話，狀況好一點也許能夠走路。

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做為一個身懷精神疾病、有可能成為被霸凌對象的弱勢孩子，他現在已經找到了可以稱為家人、推心置腹的兄弟。在他加入後，球隊完成了一個成功的賽季，並步入了第二輪季後賽，但本賽季的核心價值已經遠遠超過輸贏之上，而是關於克服障礙。麥特總共連打了兩場比賽，並在橄欖球賽季結束後加入了籃球隊，也一樣以精彩的表現博得滿堂采。麥特的故事說明，只要堅持信念，任何事都有可能實現。