• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 知識庫
  • 認識籃球 Basketball
1
認識籃球 Basketball
2
第十六屆福興盃第三日:英姿颯爽拼勝負 冠軍之爭受矚目
3
地主棒球隊8局扣倒墨西哥 周一力拚第5名
運動星球
運動星球

認識籃球 Basketball

2017-06-26
知識庫 球類 籃球

籃球是一個可以增強體能、鍛鍊身體以及練習團隊合作的運動。 籃球是一個由兩隊參與的球類運動,每隊出場5名隊員,目的是將球進入對方球籃得分,另一隊伍則要阻止對方獲得球或得分,在比賽中,可將球向任何方向傳遞、投射、運等,但要在規定的時間以及規則下完成。一般來說,籃球比賽的形勢多種多樣,以當下最流行的三對三籃球比賽而言,更講究個人技術。

籃球 ©fbschool.org

籃球起源

籃球是在1981年被一個加拿大籍美國麻省青年會學院的牧師詹姆士·奈斯密夫(James naismith)博士發明,由於當地有一個長而寒冷的冬季,非常不適合進行室外運動,像是美式足球、棒球等,於是就叫奈斯密夫博士發明一種適合室內進行的運動,奈斯密夫博士並不希望他所發明的運動會像美式足球一樣容易受傷,但也覺得像足球可以透過大力的射門可以增加進球機會並不好,於是便發明了籃球並且制定了13條規則。

詹姆士·奈斯密夫(James naismith) ©kshs.org

籃球在1904年列入奧運會的表演項目,而到了1936年柏林奧運會更成為正式項目。在一場球賽中,裁判會先在場內中間裡進行跳球,一旦任一方的跳球球員把球拍到,球賽便開始了,比賽過程中,球員必須要遵守規則,必且合法的方法將球投進對方籃筐裡,籃球規則中,球員可以只可以用手玩籃球,但不可以用拳打,而蓄意用下肢接觸球的更是違例,持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走,只可以用單手拍球、傳球或投籃。

球員位置

一般來說,一個隊伍裡面的五名籃球員,都會有自己專屬打球的位置。

小前鋒 Small Forward:最根本的要求就是要能得分,而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球,第一個想到的就是要如何把球往籃子裡塞。小前鋒的基本工作,就是得分、得分、再得分。

大前鋒 Power Forward:在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主,要搶籃板、防守、卡位都少不了他,但是要投籃、得分,卻經常是最後一個。

中鋒 Center:顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材的,他在攻在守,都是球隊上的樞紐,故名之為中。

得分後衛 Shooting Guard:在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此,他的外線準頭與穩定性要非常好。

控球後衛 Point Guard:是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

籃球比賽規則

正規的球賽共分作四節,每一節10分鐘,若未能在正規比賽時間中取得勝利,就會進行延長賽。每節延長賽有5分鐘舌尖,如仍未能分出勝負則會再進行,直至分出勝負為止。比賽中,每隊要在24秒內進攻,如果未能在24秒內把球投進或碰到對方球籃,就算違例,對方可得到控球權。一般來說,球員投籃、上籃、灌籃、射籃,成功的話一般是得到2分,如果在三分線外投籃的話就會得到3分。而在罰球情況下成功的會有1分,有時雙方球員會同時爭奪並手接觸著籃球,又或在籃球規則中未能判斷控球權誰屬的情況下,裁判會判雙方球員跳球。從2003年開始,國際籃球規則開始採用球權輪替法,以加快比賽節奏。

在籃球比賽中,犯規是一件常件的事,像是阻擋、撞人、背後非法防守、阻撓、非法掩護、非法用手推人等,在國際籃球規則中,犯規是指與對方球員的非法身體接觸或進行違反運動道德的行為,每次被判犯規的球員都會被登記,則每個球員都容許有5次個人犯規,第五次就會被判離出場。一般來說,以下是籃球場上常見的犯規情況。

雙方犯規
在某些情況下,雙方球員會為了爭奪位置而發有激烈的動作,就是指侵人犯規的動作。球證就會判雙方球員一次雙方犯規,即每人一次個人犯規,然後按輪換發球法決定發球權。

違反運動道德犯規
當球員犯規嚴重粗野,又或者球員防守時並非針對籃球而是進攻球員,這很容易導致受傷,球證可判斷為違反運動道德犯規。如被判違反運動道德犯規,並且兩次違反,則不可在同一場比賽再參與比賽。除此以外,對方會得到罰球並之後有控球權。

技術犯規
是指所有球隊人員,包括球員、教練和其他註冊人員的非接觸性犯規。規則中定明,所有人不可對球證無禮、要服從球證判決、不能拖延時間、不可騷擾對方球員、扣籃球員除安全理由外不可掛在籃上等,新的規則更定明球員不能故意跌下以博取對方犯規也是技術犯規的一種。

打架
是針對在球場內球員以外的隨隊人員的打架行為的規則,違反者會被逐離場。

©legendsofbasketball.com

參考資料:籃球資訊網、運動之家
責任編輯:妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

第十六屆福興盃第三日:英姿颯爽拼勝負 冠軍之爭受矚目

2018-02-27
賽事網球球類話題新聞福興盃

進入第三天的第十六屆「福興盃全國大專暨青少年網球錦標賽」在高雄中山網球場如火如荼的展開,大專一般男團、女團、小四男及大女公開組在今天產生冠軍。小六男組的淘汰賽及大男公開組的循環預賽則分別排在早上及傍晚舉行,這二組比賽在26日將仍有一番奮戰。

英姿颯爽拼勝負 冠軍之爭受矚目

高雄醫學大學A隊以2:0奪下今年大專一般男團冠軍,而女團則由台灣大學A隊蟬連后座。小四男組則由本屆第一種子台南龍潭國小陳冠守奪冠。而台灣師範大學A隊則在今天以循環賽的最佳戰績取得大女公開組冠軍。

台台灣師範大學A隊取得大女公開組冠軍
國小四年級男生組冠軍:陳冠守
大專一般女子組冠軍:台灣大學A隊

今天高雄的天氣晴朗艷陽高照,提供比賽很好的環境。由於出賽的選手都是前二天比賽的晉級隊伍,各場比賽不論是強勁正拍,精彩扣殺,還是出其不意的上網截擊,球員在場上揮灑汗水,盡全力拼出精彩好球,一次次的揮拍,皆展現球員的鬥志。而場外因為不同組別比賽也有不同的加油親友及觀眾,造就了不同時段不同氣氛的獨特觀賽景象。所有得獎隊伍依獎次由大會頒發獎杯、獎狀、獎金、專屬的球員卡及精美的紀念品。26日,除了17隊大男公開組勁旅將持續爭取晉級,國小男、女四,五,六年級的賽事也將陸續登場,值得持續關注。

專屬的球員卡以及精美的紀念品

成績公佈

國小四年級男生組前三名
冠軍龍潭國小陳冠守,亞軍東信國小陳泓叡,季軍(二位並列)台南市國立南科國際實驗高中(國小部)王啟安及高雄市民族國小曾子淵。

大專一般男子組前四名
冠軍高雄醫學大學A,亞軍東海大學A,季軍成功大學A,殿軍逢甲大學A。

大專一般女子組前四名
冠軍台灣大學A,亞軍政治大學A,季軍海洋大學A,殿軍高雄醫學大學A。

大專公開女子組前二名
冠軍台灣師範大學A,亞軍台灣師範大學B。

撰文/Josephine
責任編輯/妞妞
攝影/鄧穎謙、楊仁渤

分享文章
運動星球
運動星球

地主棒球隊8局扣倒墨西哥 周一力拚第5名

2017-08-27
綜合棒球球類新聞台北世大運話題

2017臺北世大運棒球賽,中華臺北隊27日在排名賽第3戰,再與墨西哥碰頭,地主隊投打發揮,陳明軒7局好投、林立開轟,兩隊打出火氣、三度板凳清空,中華隊以10比0、 8局扣倒墨西哥,28日將力拚第5名。

地主棒球隊8局扣倒墨西哥 周一力拚第5名

中華隊23日比賽輸給南韓、無緣四強,挑戰連霸夢碎,25日開始打5到8名排名賽,首戰與墨西哥交手,以11比1、八局扣倒墨西哥拿勝,26日擊敗俄羅斯,27日再與墨西哥碰頭,爭取排名賽最佳成績。

中華隊派出陳明軒先發,陳明軒預賽時對捷克先發表現亮眼,這場比賽再扛先發,開賽稍微不穩,首局接連被敲兩支安打,但接著連抓下3個出局數、沒有失分,陳明軒越投越順手,總計投7局,被敲3支安打,投出8次三振,有效壓制對手打線。

中華隊張閔勛二局敲出二壘打開啓攻勢,岳東華選到保送,張皓緯遭頭部觸身球,中華隊滿壘時靠著暴投跑回第1分;張皓緯遭頭部觸身球後倒地不起,馬上被擔架抬離場、送醫檢查。

中華隊王正棠打擊也有不錯發揮,單場三安,三局敲出安打、盜上二壘,再靠滾地球、高飛犧牲打,跑回球隊第2分;五局中華隊再起攻勢,靠著陳重羽、王正棠接連安打、保送,攻占滿壘,吳桀睿清壘二壘打,一口氣替球隊再添3分。

中華隊林立6局開轟,再替球隊多添1分保險分;7局下半中華隊攻擊,兩隊打出火氣,三度板凳清空,中華隊單局獲得兩次觸身球、兩次故意四壞保送,墨西哥隊捕手遭驅逐出場,中華隊單局攻下3分,8局拿下第10分,提前結束比賽。

總教練郭李建夫表示,這一場大家狀況都不錯,「陳明軒一開始有點亂掉,後面也越投越好,打擊也有好的發揮」,對於三度板凳清空,郭李建夫表示,一開始是打帶跑戰術讓墨西哥以為是大比分盜壘,接下來幾次近身球衝突,「大家都有把情緒下來,還是要有運動員的精神」。

中華隊27日擊敗墨西哥,將與晚間法國、俄羅斯隊比賽的勝隊爭第5名,排名賽5、6名比賽將於28日晚上6時30分在新莊棒球場舉行,郭李建夫表示,預定由呂彥青先發,「全力以赴」。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務