嗩吶與薩克斯風樂音昂揚，聖火在臺灣傳統送神儀式中緩緩熄滅，象徵2017臺北世大運畫下句點，但來自全球134個代表團、超過7700運動員的精彩表現，已讓臺灣的這個夏天，不平凡地令人難忘。當FISU會旗交接的那一刻起，臺北市向世界揮手，並與大家相約拿坡里再見。

閉幕典禮緊扣「For You For Youth」主題， 強調國際視野、臺灣特色與年輕主張三大重點，由「臺北愛你」、「禮讚拿坡里」與「美麗新世界」三個篇章構成，整體演出以音樂敘述故事。運動員進場後，從12天賽事回顧影片開始，包括原住民歌手家家、TRASH樂團與滅火器樂團接力表演，結合本土特色，就是要讓臺灣印象深深刻畫在各國選手心中。

「我們做到了！」代表總統蔡英文出席的副總統陳建仁強調，臺灣的城市絕對有承辦國際大型賽會的實力，感謝FISU、臺北市長柯文哲與工作同仁及地主觀眾，他說：「我們用行動支持世大運，用愛化解各種挑戰。更用舉世無雙的熱情，證明了我們是最好的主人。」他更歡迎所有人再度造訪臺灣。

順利完成世大運任務，臺北世大運組委會主委、臺北市長柯文哲強調，臺北世大運的結束是一個新的開始，這場運動盛會讓臺灣更緊密的融入國際社會，讓世界看見臺灣。他說：「美麗島福爾摩沙，將繼續帶著海洋子民的勇氣與開放的胸襟，勇敢的航向全世界。」

FISU主席Oleg Matytsin則感性表示，「或許你們記得，在開幕典禮時，我說過，最美好的事物值得等待。國際大學運動總會在6年前，將此次世大運的主辦權交給臺北。經過6年努力，臺北替許多運動員帶來畢生難忘的回憶。」

兩年後的世大運將在義大利拿坡里舉行，由2019拿坡里世大運籌委會主任委員Raimondo Pasquino代表接旗，他說：「第30屆2019拿坡里世界大學運動會別具意義，適逢創始60週年，期待在拿坡里與各位相見。」隨後由聖卡洛劇院表演的文化節目，提前帶來當地風情。

「Taipei will miss you!」聖火熄滅後的電音派對，結合科技、未來、綠能與文明，包括徐佳瑩、閃閃機器人樂團與FOCA福爾摩沙馬戲團、臺灣首席電音DJ Mykal a.k.a.林哲儀與紀曉君帶來的精彩表演，雖是依依不捨的離別氣氛，也帶著正面心情迎向未來，在絢爛的閉幕煙火秀中，邀請各國選手，未來再度造訪臺北。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

1997 年連載至今的動漫「航海王」是無數航海迷的童年回憶，「我要成為海～賊～王！」主角魯夫最常說的一句台詞，每次聽都令人熱血沸騰。美國知名運動品牌 SKECHERS 攜手航海王，繼 2019 年以「頂上戰爭」為設計概念，聯手推出八款限量 D’LITES3.0 老爹鞋，造成海迷的搶購風潮，許多角色售罄仍有許多海迷詢問，SKECHERS 決定以實際行動回應海迷的心聲與渴望，於 2021 年再度與航海王合作，於八月中推出全新聯名商品，準備再度引爆海迷們的熱血小宇宙！

有別於 2019 年聯名時皆為老爹鞋型，今年 SKECHERS 大膽創新，跨系列以各款暢銷鞋款為原型鞋，一口氣推出魯夫、索隆、香吉士、佛朗基、布魯克、娜美、羅賓、喬巴以及騙人布等九款全新聯名，並以漁人島篇章為設計概念，細膩呈現各人物的特色與精神，除了鞋款也推出航海王聯名服飾，供海迷們成套收藏，此次宣傳將以「海賊狂潮 航向由我」“BE MY CREW” 「成為我的船員」為主題，強力召喚廣大的航海迷，穿上 SKECHERS 航海王聯名款，成為草帽海賊團的一員，與夥伴們搭上千陽號一起航向偉大航道！

D’LITES 4.0 魯夫限定款 -熱血沸騰的放閃攻勢

SKECHERS 這次聯名的宣傳，首波主打為航海王的靈魂人物魯夫，並以 2021 品牌全新閃電老爹鞋 D’LITES 4.0 為原型鞋，設計師以魯夫的服裝、草帽色彩為構想，運用紅、黃、藍作為異材質拼接鞋面，鞋後跟處以魯夫的代表色紅色為設計概念，並印上魯夫胸前的 X 傷疤，展現魯夫強烈的個人特色。鞋舌則以魯夫所屬的「草帽海賊團」旗幟點綴，呈現出魯夫的熱血與無限潛能，黑色鞋墊上印上 SKECHERS 與 ONE PIECE 聯名 LOGO，最特別的是購買魯夫鞋款都會額外贈送一副隱藏版造型繩索鞋帶唷，想要穿出海賊風格的層次感，主角魯夫的鞋款絕對是必收！

魯夫款服飾推出防潑水潮流風衣外套及口袋上衣兩款，根據魯夫的特色及造型，設計不同象徵性圖案，並搭配都市戶外休閒風格的服裝概念，胸前的魔鬼氈裁片上特殊的鉚釘設計，可利用草帽海賊團旗幟，及其成員剪影的可拆卸式配件，自由於胸前與手臂變換位置，增添穿搭的趣味性，裁片下方以魯夫 X 傷疤為點綴，增添人物的辨識度與強烈特色。

STAMINA V2索隆限定款 - 帶你潮出宇宙新高度

三刀流索隆系列，鞋款以 STAMINA V2 為原型鞋，設計師運用索隆的綠色服裝、髮色為構想，不同色塊的綠在鞋面上自在揮灑，紫紅色腰帶則恰如其分的融入異材質的拼接鞋面上，並將三刀流的劍鞘圖騰及色彩，分別錯落在鞋舌、鞋後跟，及快穿拉環上。前腳鞋內側可見索隆四道傷疤的小巧思，鞋舌則以「獨眼三刀流」海賊旗幟點綴，呈現出索隆的男子氣概與無所畏懼！

索隆款服飾推出防潑水潮流風衣外套及口袋上衣兩款，以索隆的綠色服裝為底色，左胸前亮綠色魔鬼氈裁片上特殊的鉚釘設計，可利用草帽海賊團旗幟，及其成員剪影的可拆卸式配件，自由於胸前與後背鉚釘處變換位置，增添穿搭的趣味性，裁片下方以索隆三刀流劍銷圖騰為點綴，增添索隆的辨識度與強烈特色，索隆全系列無論鞋款及服飾色彩搭配，皆頗具前衛性及潮流感，被品牌視為情侶們的秘密武器，期望以黑馬之姿吸引全台海迷的眼球，包款收藏！

MONSTER佛朗基限定款 - 改造自我，綻放太陽般的自信光芒

佛朗基系列因他是一名改造人，全身上下充滿各種機械裝置和武器，千陽號即是佛朗基製造的夢想之船，設計師以佛朗基的土耳其藍髮色、機械手臂為構想，結合改照人身上的機械裝置「佛朗基戰鬥 37 號」元素，打造出充滿科技感的繽紛拼接鞋面。鞋側上的黑色縫線是改造人的印記，充滿海島風情的花襯衫則錯落在鞋領口處，鞋舌除了有「BF-37 海賊旗幟」點綴，並以皮面裁片打造印有FRANKY的導彈裝飾，鞋後跟更是立體的呈現出「佛朗基戰鬥 37 號」的紅色圓球狀肩膀。

風衣外套則以佛朗基改造人的造型為整體顏色搭配，左胸前的黃色魔鬼氈裁片上特殊的鉚釘設計，可利用佛朗基的海賊旗幟，及草帽海賊團成員剪影的可拆卸式配件，自由於胸前與手臂變換位置，增添穿搭的趣味性，裁片下方以布魯克手臂上的星星符號為點綴，增添人物的辨識度與強烈特色．極具強烈記憶度的佛朗基系列，適合喜愛追求流行與獨特性的海迷們包套收藏。

V’LITES布魯克限定款 - 穿出低調的街頭潮流氣勢

草帽海賊團的音樂家，也是超人系「黃泉果實」能力者，他的外表是一具爆炸頭骷髏，同時是一名劍擊高手，設計師以布魯克黑爆炸頭、黑西裝作為帆布鞋面，骷髏身形錯落在白色鞋帶及後腳跟處，鞋領口一路延伸至鞋頭則是他的招牌黃色領巾，而兩側的綠色鞋帶孔及鞋頭上的白色線譜，則是布魯克專屬的鯊魚造型吉他，低調展現音樂家的底韻與氣質。鞋舌上「布魯克的骷髏」海賊旗幟，搭配鞋帶上金色皇冠裝飾，點綴出「靈魂之王」氣度與精神。

風衣外套以布魯克衣著為整體顏色搭配，左胸前的綠色魔鬼氈裁片上特殊的鉚釘設計，可利用草帽海賊團旗幟，及其成員剪影的可拆卸式配件，自由於胸前與手臂變換位置，增添穿搭的趣味性，裁片下方以布魯克的皇冠為點綴，增添人物的辨識度與強烈特色，以經典黑色一以貫之的布魯克系列，低調而充滿街頭感的設計，期望能吸引年輕人的喜愛與收藏．

D’LITES 4.0 香吉士限定款 - 打造氣勢感十足的穿搭風潮

香吉士款以品牌熱賣款老爹鞋 D’LITES 4.0 為原型鞋，設計師運用香吉士的黃色襯衫、髮色，以及黑色領帶為異材質鞋面拼接構想，鞋舌及鞋面閃電圖騰上，有著佈滿刀叉的白色網布，搭配下方微漸層色彩暈染，勾勒出一道神秘的海賊氣勢。鞋舌則以「香吉士的廚師帽與刀叉」海賊旗幟」點綴，鞋後跟處使用香吉士的標誌性西裝為設計構想，並別緻的以立體銅釦來展現香吉士的紳士個性，黃色鞋墊印上 SKECHERS 與 ONE PIECE 聯名 LOGO，讓你踏出的每一步，都能徹底釋放海賊氣勢與態度！

GLOBAL JOGGER 騙人布限定款 - 細節滿滿玩出個性趣味

草帽海賊團的狙擊手，雖然沒有惡魔果實能力，但以自身的努力，得到團員的肯定，鞋帶裁片中間印有 "USOPP" (日文騙人) ，以破題的方式揭開角色的神秘面紗，設計師以騙人布的大地色系風格吊帶褲、漁夫帽、護腕，及背包配色為異材質鞋面拼接構想，運用米白、黃、咖啡、橘、海軍藍拼湊出風格獨具的夏日繽紛感，鞋舌除了有「草帽海賊團」旗幟點綴，背面鞋舌頂端更增加絨毛內襯，呈現騙人布標誌性的黑色爆炸頭，鞋領口兩旁更加入他專屬的狙擊手耳機，展現其趣味風格，黃色鞋墊印上 SKECHERS 與 ONE PIECE 聯名 LOGO，讓你踏出的每一步，都能徹底釋放海賊的氣勢與態度！

羅賓 V’LITES 女生限定款 – 仙氣逼人的時尚風格

羅賓是草帽海賊團隊的考古學家，也是海賊團裡唯一一位女性的果實能力者，設計師取用羅賓的著裝做發想，運用粉紅色的帆布鞋面與後跟的花朵圖案展現她的流蘇長裙，鞋頭使用海軍藍皮革拉鍊背心一路延伸至鞋舌，黑色秀髮整片覆蓋於鞋舌內側延伸至邊緣。鞋舌上的「骷髏頭海賊旗幟」更是帶著羅賓標誌性的牛仔帽，並以宛如開花般長出手的圖案來表現她的「花花果實」能力，鞋後以花瓣裝飾，展現其迷人魅力，綠色鞋墊印上 SKECHERS 與 ONE PIECE 聯名 LOGO，讓你踏出的每一步，都能徹底釋放海賊的氣勢與態度！

娜美 V’LITES 女生限定款 - 日雜感的少女清新風格

娜美是草帽海賊團的航海士，她是位懂得製圖、精通氣象和航海的小偷，夢想是完成世界地圖， 設計師將娜美左臂的風車和橘子刺青，以立體電繡方式呈現在右腳的白色帆布鞋面上，金黃色長髮如陽光般灑落在鞋領口兩側、鞋眼孔及鞋舌邊緣，鞋舌上娜美專屬的海賊旗幟，展現其俏皮可愛的個性，鞋後跟以娜美的比基尼圖案裝飾，黃色鞋墊印上 SKECHERS 與 ONE PIECE 聯名 LOGO，讓你踏出的每一步，都能徹底釋放海賊的氣勢與態度！

航海王兒童限定款 - 魯夫、喬巴、索隆聯手萌翻全宇宙

除了細節滿滿的大人款式，SKECHERS 此次更鎖定親子市場，推出一系列航海王限定童鞋及服飾，以 D’LITES 為原型鞋，推出魯夫與喬巴兩款童鞋，將兩位角色的特色巧妙置入設計中，最特別的是「草帽海賊團」及喬巴馴鹿蹄足的鞋扣裝飾，別具巧思。不僅鞋款超可愛，這次特別為海迷們獻上，票選為最希望品牌能推出的喬巴款，一系列萌到爆的外套及風衣，勢必會讓大人們荷包失守。 航海王全新聯名款於 8/16 於全通路正式開賣，全系列皆為限量商品，想要收藏全系列的海賊王粉絲們，可要好好把握這波限量上市的機會！

資料來源／SKECHERS
責任編輯／Dama

皮拉提斯（Pilates）這項運動是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢，這六大元素組成，而皮拉提斯針對現代人不同的生活習慣，加入更多不同的指導，例如延伸脊柱、增加脊椎活動度、建立穩定的肩頸、重新檢視軀幹的穩定排列以及動作靈活等等，將全部整合達到穩定核心的效果。

皮拉提斯的歷史

皮拉提斯是由一位德國人喬瑟夫‧彼拉提斯（Joseph H. Pilates）所創立出來的運動，由他的姓氏命名。彼拉提斯生於1880年出生，從小就體弱多病，為了要強健體魄，因此彼拉提斯從小就四處學習體操、拳擊、健身等多項運動，希望可以找到強身健體的運動與方法；此外，他也積極鑽研東西方養身術，例如東方的瑜伽、太極、坐禪，以及古希臘、羅馬的養生方法。透過這些學習，皮拉提斯在每個運動中，感受身體的每一個動作和肌肉控制，然後他將這些運動融合在一起，發展出彼拉提斯這套運動及彼拉提斯運動哲學。

在第一次世界大戰期間，彼拉提斯曾幫助許多受傷的士兵復健，得到良好效果。1923年，彼拉提斯移居到美國，並在紐約市立芭蕾舞團（New York City Ballet）的同一棟建築裡，成立一間工作室。由於在德國時與舞蹈界關係密切，彼拉提斯很自然的把他這套運動的技巧與法門介紹給美國的舞蹈與戲劇之都紐約。很快地，彼拉提斯運動在美國成功傳開，尤其是在舞蹈界。

由於舞者的練習與表演很容易造成運動傷害，而彼拉提斯運動的技巧可以幫助受傷的舞者，一步一步地從受傷中恢復，進而訓練提昇其舞蹈表現，因此，許多舞蹈界人士甚至包括現代舞大師瑪莎葛蘭姆，都曾向彼拉提斯學習運動技巧，而彼拉提斯在舞蹈界成功地傳播，也為日後發展奠下良好基石，不但被廣泛運用於舞蹈教學，日後也由美國東岸傳播到西岸，並在好萊塢明星的推波助瀾下，一躍成為健身界新寵。

皮拉提斯的運動哲學

彼拉提斯運動中，是透過：專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢六大原則，來讓身體很有效率地動著，這六大原則時時存在彼拉提斯的每個動作中。這六大原則，是教導身體在核心穩定的基本要求下，力量由的核心帶動到的四肢，每個動作都在你可控制的範圍內運動，不做超過你的能力的伸展與動作範圍，動作的速度穩定而流暢，不忽快也不忽慢。每次呼吸都要均勻的一吐一收，讓肌肉的力量與柔軟度協調、平衡地訓練。

運動中很強調專注，專注去感受每個動作，專注去控制每條肌肉，並專注的傾聽身體回傳的聲音。

練習彼拉提斯運動，不只是練習一個一個的動作而已，更重要的是學習其中的動作原則，並把它融合在自己的動作習慣，在日常生活當中，也是皮拉提斯一直要傳遞的給大家健康的動作技巧的想法，希望練習者能反覆練習的動作及指令，帶進自己的動作習慣中，讓自己動的更輕盈，也減少自己骨骼關節的磨損與退化，而這些這些原則包括：

1  學習並練習維持脊椎骨盆的穩定與脊椎的延伸。
2  學習並練習平均地活動每一節脊椎。
3  學習並練習肩帶的控制，有效率的活動肩、頸部。
4  學習並練習脊椎骨盆與四肢在結構正確排列下的運動方式。
5  配合呼吸，讓每個動作及每次呼吸更有效能。
6  學習並練習將上列動作技巧統合起來。

這些原則時時存在每個彼拉提斯的動作與每個動作的指令當中，學習者不是漫不經心的比劃著動作，而是在練習動作時，會感受到並學習到這些動作技巧，這些動作的原則可以讓動作更有效率，更不會受傷，該幫忙穩定的肌肉群就出來做最恰當的收縮，不需用力的肌肉可以放鬆。也就是每個肌肉收縮用力，用到剛剛好，才是學習到彼拉提斯運動的精髓。

一位好的彼拉提斯指導者的養成也很不容易，需有很深入的學習、練習與實習，指導者的養成需學習豐富的人體解剖及動作科學的知識，細緻的動作教導，口令，觸覺引導的手法，動作評估的能力等等。

皮拉提斯的好處

1  預防骨質疏鬆、改善下背僵硬痠痛
骨質疏鬆的症狀大約落在50-60歲以上才會出狀，但是近年發現有往較下的年齡層，而長期姿勢不良造成的脊椎側彎更容易讓年輕人早早就有腰痠背痛的困擾，透過彼拉提斯運動，可以強化骨質密度、下背僵硬痠痛等問題，對於初學者來說來說難度不大，又有保健身體的用。 
 
2  可精準訓練到核心肌群
核心肌群有深層的腹橫肌、骨盆底肌、多裂肌等，若核心力量不夠強、肌群不夠穩固以及姿勢又不正確，很容易讓身體呈現痠痛狀態，大多數下背部疼痛也是核心肌群力量不夠所引起。
 
3 修飾出修長體態
因為許多皮拉提斯的動作都是在延展身體的每一部位，長期訓練下來，對於人體肌肉的長度有視覺上延伸的效果。
 
4  矯正姿勢防駝背
孩童練習彼拉提斯，能夠幫助身體建立正確姿勢，這些日常行為姿勢若正確就可預防駝背、脊椎側彎發生。 另外，彼拉提斯也可增加脊椎跟脊椎連接處椎間盤靈活度，當發生脊椎側彎時，接合處靈活度受限時，皮拉提斯就可改善這方面的煩惱。

四個給皮拉提斯練習者的注意事項

1  上課前一小時不宜進食，避免進行皮拉提斯時感到沉重和懶散。
2  穿著舒適，易吸汗材質彈性佳之運動服裝，以赤腳為宜，為避免運動中造成胸肌拉傷，應穿著運動內衣。
3  為保護脊椎與背部，從事地板動作練習應使用瑜珈墊或地墊。
4  運動練習時間應以一小時為主，動作強度應聽從指導員口令，避免挑戰高難度動作，以免受傷。

練習彼拉提斯運動在於提高身體察覺與控制能力，而不是挑戰高難度動作。定期定時的運動，才能藉由彼拉提斯運動達成完美瘦身效果。對於初學者或體能較差者，在學習過程中如有任何疑問或造成身體不適，應立即停止練習，等待專業老師的指導才可繼續進行動作，以防運動過程中帶來的傷害。