周末天氣大好，第二屆在台灣舉辦的「2019台灣SUP立槳國際邀請公開賽」(TAIWAN PADDLE GAMES)4、5兩日在新北市金山磺港海灘熱烈展開！兩天共有7種競賽，第一天由全民趣味的TIKI挑戰賽打頭陣，以及短距離的3K賽事，近三百位民眾共襄盛舉；更邀請到世界冠軍好手來台炫技，賽事活動相當豐富精彩。

SUP立槳國際賽今年首次在新北市金山磺港舉辦，一般民眾可欣賞精采的競技賽事，也能透過賽事活動親自上板體驗。催生該賽事的中華SUP立槳運動協會理事長吳睿豪表示，SUP立槳是近年來的新興戶外運動，容易上手、入門門檻低，豐富有趣的玩法與競賽，適合全家大小一起參與。另一方面，這次特地舉辦國際邀請賽，邀請世界級選手來台參賽，得名選手可獲得積分並列入世界排名計算，希望提供喜愛立槳運動的選手一個國際舞台。

賽事邀請到剛拿下2018年ISA世界冠軍的Daniel Hasulyo、以及世界女子排名第一的德國好手Sonni Hönscheid來台炫技。 去年曾來台參賽的Daniel表示﹕「相信台灣會成為SUP賽事在亞洲很重要的一站，非常喜歡台灣的海岸風景及小吃，享受在這裡比賽的氛圍，很開心能再到台灣參賽。」德國選手Sonni Hönscheid除了是個冠軍級SUP選手，也是名藝術家，今年更替衝浪板品牌Starboard設計SUP槳板；Sonni表示能將自己最喜歡的SUP和繪畫結合在一起，是再美好不過的事。第一次來台灣的她稱讚台灣民眾相當熱情，雖然第一次在台灣參賽，但不畏懼陌生的環境和水域。

賽事重頭戲－世界菁英技術積分賽共有8個國家近50名海內外選手一同挑戰12公里長程賽事，冠軍是來自匈牙利的Daniel Hasulyo，以53分29秒成功二連霸；國內冠軍由18歲小將林柏宇打敗多位經驗豐富的SUP老手；女子組冠軍則由世界排名冠軍Sonni Hönscheid，以1小時01分26秒輕鬆奪冠。

世界菁英技術積分賽今年將距離拉長為12公里，需要越浪、轉板繞標並對抗10級強風，相當考驗選手對於海況及大自然的能力。二連霸的Daniel Hasulyo前3公里展現絕佳越浪技巧，一開賽就突出重圍大幅領先；而來自英國的Glenn Eldridge及兩位香港選手緊追在後形成第二領先群，前9公里3位選手競爭激烈，直到進入最後一圈，Glenn Eldridge與兩位香港選手拉開距離，以58分30秒成績獲得第二名；來自香港的黃汝謙以59分03秒成績30秒之差獲得第三名。女子組則由世界排名冠軍Sonni Hönscheid以1小時01分26秒一路遙遙領先輕鬆奪冠，表現出世界冠軍級的過標轉板能力及驚人耐力。

國內部分，男女冠軍由whatzsup台灣競速隊成員林柏宇與李若琪獲得，兩位皆是輕艇選手跨足SUP立槳運動僅僅半年。18歲小將林柏宇以1小時05分53秒成績打敗眾多經驗豐富的老手，曾代表台灣至海南島出賽的林柏宇在賽後表示，很感謝中華SUP立槳協會舉辦這場國際賽事，讓國內選手有機會與世界冠軍同場較勁，透過國際賽能了解自己與國際選手的差距，並進行訓練上的調整。女子選手李若琪以1小時21分56秒獲得女子第二名，她在賽後表示，輕艇運動與SUP最大差距是在水域環境，輕艇大多於平靜水域進行短距離賽事，而面對SUP立槳運動的最大挑戰是要面對浪況及風向，挑戰自身爆發力及耐力。

至於兒童競速賽，有兩位世界冠軍Daniel Hasulyo和Sonni Hönscheid為小小選手進行護航，最後由來自英國的Charlie Eldridge獲得兒童組冠軍。Charlie Eldrige為ASI澳洲衝浪學院的SUP大師Glenn Eldridge的兒子，從小在海邊長大，因父親的關係在6歲時即接觸SUP立板運動。他熱愛大海，第一次來到國外參賽，覺得台灣的氣候跟環境十分適合SUP。

賽事最後由星艦團體賽決賽歡樂收尾，星艦團體賽為7人1組，賽事規則過浪區後全隊必須站在板上，非常需要團隊默契。冠軍隊由Glenn Eldridge ASI澳洲衝浪學院的大師與學員們一同組隊，擊敗由兩位冠軍選手領軍的隊伍，贏得團體組冠軍。

資料來源／中華SUP立槳運動協會   
責任編輯／Dama

人稱「飛魚」的菲爾普斯，是完美的游泳機器，也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。23面金牌的背後不是神話，除了有證明自己「做得到」的初心，還有能「做到最好」的信念。

迷失於成名的光環

若說菲爾普斯的風光始於二○○四年雅典奧運奪金，輝煌於二○○八年的北京奧運，那麼二○○九年則可謂走入低潮的重要轉折點。習慣了在泳池裡呼風喚雨、唯我獨尊，然而泳池之外，在迎來人生巔峰之際，菲爾普斯陷入了放縱自己的低潮。二○○九年英國媒體《世界新聞報》獨家報導菲爾普斯吸食大麻，百口莫辯的照片證據，讓昔日泳壇「飛魚」的形象一落千丈，畢竟他早在二○○四年就曾因酒駕被抓。
吸毒事件爆出後，震驚國際各大媒體，讓他成為人人喊打的過街老鼠。

風光過後的低潮
難以被人超越的金牌和紀錄，隨之而來的輝煌和成功，並未對年輕的媒體寵兒菲爾普斯帶來助益，反而成為緊箍咒，讓他漸漸失去方向，困在墮落的圈子。跟很多運動明星一樣，菲爾普斯頻頻被爆料流連夜店，也經常喝到爛醉，與身旁環繞的美女激吻，私生活愈來愈放縱。一向刻苦自律的菲爾普斯，在北京奧運後開始對訓練產生不滿情緒，甚至偶爾會對教練發飆。

之後最糟糕的事情爆發於二○○九年，一篇附有菲爾普斯吸食大麻照的報導，引發各界關注。大麻事件發生在二○○八年十一月，菲爾普斯在哥倫比亞南卡羅來納大學拜訪朋友，在宴會上與旁人一起吸食大麻。在媒體發布照片之前，菲爾普斯的經紀團隊還曾和媒體接洽，試圖阻止，但遭到拒絕。消息一出，舉世譁然，情況也愈來愈失控，甚至還有目擊者表示，看得出菲爾普斯以前絕對曾經吸食過，因為很明顯地，他知道吸食大麻的每一個步驟。昔日泳壇飛魚的形象落至谷底，媒體更是一反過去吹捧的態度，嘲諷不斷。

事隔幾日後，菲爾普斯正式說明確實吸食大麻，公開向大眾道歉，隨後他被美國游泳協會禁賽三個月。面對醜聞，雖然也有人理性地表示，菲爾普斯在場上的表現無庸置疑，況且在美國某些州吸食大麻並不違法，事情並沒有那麼嚴重，但是持續低落的形象，已經讓許多人對這位體壇英雄大失所望。

很多傑出運動選手之所以有輝煌的成績，是搭配著無數次的練習和自律嚴格的私生活，才能在場上嶄露頭角。然而名利雙收的成果，彷彿就像遭到美化般的毒藥，服用後累積的副作用，才正慢慢展現於生活中。

王者歸來
大麻事件後，菲爾普斯在接受採訪時，暗示自己可能不會再去參加下一屆奧運會，但是教練鼓勵他再參加一次試試看。禁賽期滿後，菲爾普斯還是參加了二○○九年羅馬世界游泳錦標賽，男子四×一 ○○公尺自由泳接力決賽，美國隊以三分○九秒二一的成績打破世錦賽紀錄，同時摘得金牌，讓他獲得該屆世錦賽個人首枚金牌。至於決賽，菲爾普斯更打破外界的所有質疑，在最後二十五公尺的恐怖衝刺，堪稱經典畫面，以四十九秒八二獲得一○○公尺蝶式冠軍，更打破世界紀錄，而他的最大挑戰者查維奇則以四十九秒九五獲得第二。

在北京奧運時，菲爾普斯曾在一○○公尺蝶泳這個項目上遭到質疑，因為在那場比賽中，從觸壁的剎那來看，似乎查維奇應該才是勝利者(他先以單手觸壁)，後來國際聯泳雖澄清必須以雙手觸壁，但這場競賽仍引發了不少爭議。

這次菲爾普斯不但收回了自己的世界紀錄， 還用擊敗查維奇的方式，讓這一次的逆轉毫無爭議。菲爾普斯用令人驚訝的衝刺能力再次向世人證明：「王者歸來了！」連在現場的賽評也不禁驚呼：「我簡直不敢相信他辦到了，麥可．菲爾普斯辦到了，首次把成績推進到五十秒以下，四十九秒八二，麥可．菲爾普斯震撼了整場比賽，這實在太不可思議。」

就在外界還沉浸在菲爾普斯打破世界紀錄的驚訝時，沒過幾天他又登上社會版面了，在還沒瞭解狀況前，許多人以為他又闖禍。原來，在八月十三日晚上，在巴爾的摩市中心的十字路口，一位女性駕駛違規闖紅燈，與菲爾普斯駕駛的汽車相撞。當時，菲爾普斯雖自感並沒受傷，但當他之後出現在NBA巨星歐尼爾主演的電視影集《歐尼爾真人挑戰秀》(Shaq Vs.)時，卻穿著步行保護靴，他表示儘管腳踝受了傷，但已經下水開始訓練了。

即使外界報導議論紛紛，菲爾普斯更不時被批評為情緒低落、身材變形，但時間來到二○一一年上海游泳世錦賽，菲爾普斯收穫四金，世錦賽總金牌數達到二十六枚，依然領先群雄。毫無疑問地，他又重新朝多金王」的路上前進。即使如此，這幾年菲爾普斯的狀態一直搖擺不定，而且在近年參加的大型賽事中，似乎缺少了一些鬥志。世錦賽後，菲爾普斯首次對外界宣稱，倫敦奧運會之後他將正式告別泳池。

爭議不斷的倫敦奧運

如同菲爾普斯爭議不斷的報導，倫敦奧運在短短十七天的賽程中，除了各國選手精彩的表現之外，也出現了許多爭議事件。其中，最大爭議莫過於女子羽球雙打，八名選手因放水而被判失格，還有南韓擊劍選手申雅嵐，因計時器故障奪牌夢碎。至於在游泳競賽上， 中國大陸十六歲女子選手葉詩文， 在女子四○○公尺混合式拿下金牌，以四分二十八秒四三的成績打破世界紀錄，速度比男人還快，因而引發「服用禁藥」質疑。種種爭議事件，讓二○一二年倫敦奧運蒙上一層陰影。

在正式比賽之前，關於倫敦奧運游泳館與建築師的爭議也不斷，耗資五○○萬英鎊的水上活動中心(Aquatics Centre)，由世界知名建築師札哈．哈蒂(Zaha Hadid)負責建造，設計靈感源自「流動的水」，外觀上一體成型，最大特色在於波浪形的屋頂。結構上由雙曲線拱結構自地面延伸兩側，鋼製屋頂則分割出兩道曲面設計，對映天花板底下的泳池及深水跳水池，相映成趣，打造出約可容納一萬五千人的機動性看臺。在奧運項目中，游泳、水上芭蕾、潛水等水上進行項目都在此舉行。

倫敦奧運時菲爾普斯曾說：「北京奧運時我想征服一切，但現在我只想享受比賽。」在這一屆奧運，或許是因為他太享受比賽，當菲爾普斯獲得倫敦奧運四×二 ○○公尺自由式接力的首面金牌時，他已經成為奧運會歷史上獲得最多獎牌數的運動員。在菲爾普斯的最後一場比賽，媒體評論表示這場比賽比較像加冕典禮，而不是比賽，因為他在男子四○○公尺混合式接力替美國拿下奧運金牌，就像為奧運畫下完美句點。

這位獲得奧運最多獎牌的選手負責蝶式， 與仰式格雷沃斯(MattGrevers)、蛙式韓森(Brendan Hansen) 及自由式艾德里安(NathanAdrian)聯手，美國隊雖然在第一棒仰式領先，但第二棒蛙式落後日本的北島康介，而菲爾普斯扮演關鍵英雄，幫助美國後來居上，當他交棒給艾德里安時，美國隊重回領先地位。比賽結束後，菲爾普斯擁抱隊友，笑著向觀眾揮手致意，母親也在看臺上喜極而泣。

當所有比賽結束後，國際泳聯特別為菲爾普斯頒發奧運特別獎，上面印有「給菲爾普斯，史上最偉大奧運選手」，獎盃的形狀就是菲爾普斯蝶泳時的造型，藉此紀念他的偉大成就，以及為游泳運動作出的貢獻。有粉絲抱怨紀念獎盃不應該是銀色的，因為最偉大的選手值得用金色紀念，不過這個喜擁奧運史上最多金牌頭銜的飛魚，似乎一點兒都不缺金。

在全世界都不看好，甚至嘲笑菲爾普斯的情況下，菲爾普斯在水上活動中心一共拿下四金二銀共六枚獎牌， 加上雅典的六金二銅、北京的八金， 菲爾普斯在奧運會上拿到了十八金二銀二銅， 總計二十二枚獎牌。二十二枚獎牌的成績，超越前蘇聯體操名將拉瑞薩．拉特妮娜在一九六四年東京奧運會創造的十八枚獎牌的紀錄，繼而成為奧運會歷史上金牌和獎牌都最多的運動員。

儘管斬獲四金二銀，菲爾普斯在這屆奧運有著太多的酸甜苦辣，既是「神話」的締造者，但同時也是悲情的男主角，他拿到的四枚金牌雖然體面，但只有一○○公尺蝶泳和二○○公尺個人混合泳兩項是個人項目，其他都是團體項目。並且在他最看重的二○○公尺蝶泳決賽中，錯失了金牌。同一天裡，左手是世界紀錄，右手卻是令人失望的銀牌，讓人不禁感嘆，這條曾被稱為外星人的飛魚，難道已經變成普通的地球人了？相較於北京奧運八金中的五金為個人項目，成績早已不可同日而語，體育評論家也分析，或許他就此結束泳壇生涯是個聰明的選擇。

不少輿論認為，私生活不檢點是菲爾普斯無法在倫敦續寫輝煌的最大原因。對此，飛魚顯然對於外界的聲音不予理睬，關於引退的決定也很淡定。他對外談起對退休後的憧憬：「我已經做到了所有想做的事，全心全意地投入到想取得的成績中，鮑伯和我已經成功做到了每一件事。如果你們想問我接下來的生涯規劃，我想我現在要開始做其他的事了。」

再度跌落深淵

結束倫敦奧運會之後，菲爾普斯終於可以過上自己嚮往已久的生活，他告別水上運動，將興趣轉向高爾夫球，而他的新教練正是伍茲前教練漢克．哈尼(Hank Haney)。除此之外，他也致力於經營菲爾普斯基金會(Michael Phelps Foundation)，培育兒童學習游泳。正當外界期待泳壇霸主終於可以走向正常之路時，或許是因為告別泳壇後生活再度失去重心，他又開始沉迷於酒精，還把精力轉移到賭場上，在賭城拉斯維加斯凱撒宮賭場玩撲克。

二○一四年飛魚正式宣布復出，將目標放在二○一六年里約奧運會。但在同年九月，他卻又因酒駕超速被捕。根據《紐約時報》報導，菲爾普斯當時時速高達每小時八十四英里，酒精濃度亦超標。事發後，美國泳協對他處以六個月的禁賽，菲爾普斯在社群軟體上發表道歉聲明，除了坦承酒駕、超速等罪行，也強調他瞭解事情嚴重性，並為自己行為鄭重道歉。最後法院判處菲爾普斯一年監禁，緩刑十八個月，在緩刑期間，菲爾普斯必須禁酒並持續接受戒酒治療。

酒駕事件再度對菲爾普斯的形象造成重大影響，輿論中充斥著對他的批判和質疑，畢竟好事的媒體從來不會放過落難的英雄。菲爾普斯的生活彷彿一輛失速的列車，成長過程中未能解開的家庭、戀愛等問題，將飛魚再度拖入黑暗的深淵。從時間點上來看，不難發現他每次酗酒、吸大麻，都是大賽過後或戀愛不順利之際。兩年後，菲爾普斯在接受美國運動頻道ESPN專訪時回憶當年：「我好像一顆隨時要引爆的不定時炸彈，失去了自尊與自我價值，有時候覺得渾身不自在，感覺很不好，一度迷失方向。」除此之外，他更多次坦言自己當時的絕望，並表示那是他一生中最低潮的時候，當時甚至自責地認為：「我認為這個世界沒有我會更好，我能做的最好的事，就是結束自己的生命。」

蛻變再出發

人生陷入自我認同焦慮的飛魚，一次又一次的放縱行為，導致這位泳壇巨星幾乎自毀前程，但菲爾普斯最終還是走過來了，他的真實生活彷彿一部高潮迭起的電影，如此劇情或許也只有菲爾普斯才寫得出來。黑暗絕望的歲月裡，親朋好友的默默守護，讓他從自殺邊緣走向涅槃重生。在雲端與深淵走過一遭的他，故事真正精采之處，並不在如何成功，而是如何從失敗中站起。

父子和好

變得愈來愈孤僻，也不願和任何人交流的菲爾普斯，心中有不少掙扎。在家人的與朋友鼓勵下，他前往亞歷桑納的心理創傷和戒癮治療中心尋求協助。在那邊他收到巴爾的摩老鄉、美式足球聯盟明星球員路易斯(Ray Lewis)送來的一本書，是瑞克．華倫(Rick Warren)所寫的《標竿人生》(Purpose Driven Life)。

這本書成了菲爾普斯命運的轉折點，當他讀到書上標題「我究竟為何而活？」深藏於心底的問題也因此找到解決出口。和菲爾普斯的成長經歷相似，路易斯也是由單親媽媽撫養長大，也曾經歷過一段低落的歲月。這本書開始扭轉菲爾普斯的思想，使他相信有一股比自己更偉大的力量，自己存在於這個星球是有目的的。讀完此書後，他決定正視心中一直迴避的父親問題。

成長於單親家庭，母親的艱辛持家與對菲爾普斯的支持，是他的萬幸，然而在父愛上得不到滿足，也一直是菲爾普斯痛苦與不幸的來源。有一次，勒戒中心的療程希望患者邀請家人前來參與治療，菲爾普斯下定決心邀請他多年未見的父親。儘管對父親是否參加並沒有抱持太大的希望，但是當一個陌生卻又熟悉的身影出現在他面前時，菲爾普斯非常驚訝。沒想到父親真的出席了，而且微笑地對他說：「你是我兒子，你邀請我，我怎麼可能不來？」

多年來形同陌路，陌生又疏離的父子關係，在父親的探訪與一次次的接觸後，填補了他們之間的情感失落。過去不再不堪回首，和解後的父子關係逐漸變好，此後也持續保持聯繫，成為菲爾普斯背後重要的支持力量。

背後另一位重要的女人

菲爾普斯的重生，除了來自與父親的和解之外，背後的另一位女人妮可強森，也是他人生的一盞明燈，讓他重燃生活熱情。一直以來缺乏父愛的他，因為妮可強森，讓他的人生多了一個更重要的身分─父親。儘管生活宛如電影劇情，但菲爾普斯畢竟也是凡人，鮮活的生活需要有人在旁支持。套句俗話：「每個成功男人的背後都有一個女人。」這句話放在菲爾普斯身上同樣適用。若說菲爾普斯最重要的女人是他的媽媽黛比，那麼另一位重要的女人，則非妮可強森莫屬。

正如情侶間常見的戲碼， 菲爾普斯和妮可也分分合合。他們在二○○七年相識， 妮可後來選上二○ 一○ 年的加州小姐。兩人曾在二○一一年分手，期間菲爾普斯歷經酒駕、大麻風波，一度陷入低潮，二○一四年與妮可的復合，成為他重振的關鍵支柱，讓他的人生從谷底再次崛起。

二○一五年菲爾普斯與妮可訂婚，這段崎嶇波折但終究修成正果的愛情故事，也再度扭轉了他的人生。菲爾普斯決定再度回到泳池，準備參加二○一六年的里約奧運，兩人商量里約奧運後就結婚。伴隨著各種破碎關係的修復，菲爾普斯重回泳壇，二○一六年五月五日，他們迎來兒子布默．菲爾普斯(Boomer Phelps)的誕生。在臉書上，菲爾普斯用一連串驚嘆號來表達自己難以掩飾的激動：「歡迎布默來到這個世界！這是我有生以來最棒的感受！」
 

布默的誕生無疑為正在備戰奧運的菲爾普斯，提供一個奮鬥不懈的理由。此時的菲爾普斯已不再是年少輕狂的明星，而是一位父親，更加懂得踏實地走在奧運逐夢之路。畢竟有什麼比得上想讓自己的愛人、孩子見證光榮，更能激勵人心？

責任編輯／瀅瀅

書籍資訊
◎文摘自好的文化出版， 好的文化編輯部著作《強韌力：看史上最多金牌保持人，如何以強大心理韌性超越自我？》一書。

人稱「飛魚」的菲爾普斯，是完美的游泳機器，也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。23面金牌的背後不是神話，除了有證明自己「做得到」的初心，還有能「做到最好」的信念。

　　•一個連安靜一分鐘都有問題的過動兒，居然能在水中學會專注？
　　•怎樣超乎常人的忍耐極限，竟讓嚴苛教練以「累倒他」作為目標？
　　•面對激烈競爭、群雄廝殺，他如何承受高壓甚至還刷新紀錄？
　　•曾迷失自我、陷入大麻風波，他為何能谷底反彈、重返榮耀？

　　一切都因強大的心理韌性。

　　強韌力──培養他無法撼動的信念、激發他不可限量的潛力、造就他沒有極限的突破。

　　“不管是訓練或比賽，我都會製造一些障礙。壓力愈大，他表現愈好；期望愈高，他就愈放鬆，這就是菲爾普斯厲害的地方。”──魔鬼教練鮑曼

　　沒有人是天生贏家，但人人可打造贏家才有的心理特質？學會5件事，就能像飛魚一樣「關關難過關關過」！

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責任編輯／瀅瀅

只要每到年底，各式新的月曆就會逐漸浮出，而其中最具話題之一的，就是英國華威大學（University of Warick）划船隊所推出的裸體月曆，自從2009年起，為替英國華威大學划船隊募資，同時推廣健康的划船運動，每年這個大學的所有划船隊男子，都會大方露出傲人的身材、健美的肌肉線條，前陣子他們籌備已久的2017公益月曆，已經開始販售了。

英國華威大學不只有男子划船隊為公益而脫，連該校女子划船隊從2014年首推的慈善裸體月曆登場之後，就引來一陣熱議，但是，曾經被貼上情色標籤的她們，努力以行動打破世俗狹隘的眼光，希望能藉由裸體寫真讓女性更愛自己的身體，明白各種身型和樣貌都是美麗的，無需追隨要跟其他人一樣的外在，讓自己能做自己並更加愛自己。

該校划船隊隊員湯姆表示，對這次拍攝2017年的月曆感到非常興奮，因為這次有更多同學們加入，可以拍攝出更不一樣的年曆風格，這次拍攝地點在英國的鄉間裡，裡面有許多老別墅跟小屋，覺得那邊的風景非常美麗，雖然許多人可能還不認同我們為什麼要裸露身體拍攝月曆，但我覺得這是一種展現自我的表現，我們可以利用寫真月曆去讓眾人感受到我們的用心。

華威大學划船隊的這些男孩子對於自己的全裸出鏡都非常的充滿自信，他們樂於展示自己完美的身材，也覺得參加這樣的公益活動非常有意義，他們還希望，藉由每年拍攝的義賣月曆，除了為划船隊募資跟推廣，同時也要宣揚反恐和霸凌同志行為，並且告訴眾人，每個人都是獨一無二的。