諾瑪瑜珈光復館：在6米高空峽谷中體驗空瑜魅力

你練過空中瑜珈嗎﹖曾嘗試在 6 公尺高空練習瑜珈嗎﹖在寸土寸金的台北市，能擁有挑高 6 公尺的空瑜訓練環境相當難得，只有少數容納 2-3 人的個人工作室，而 2021 年 11 月，「諾瑪瑜珈光復館」默默在東區巷弄中誕生，實現了空瑜愛好者的夢想，在挑高 6 米、可容納 8 條空瑜掛布的舒適空間練瑜珈，一旁還有大面峽谷壁畫作陪，好像在都市叢林裡走進一處神祕角落，上瑜珈課成為轉換心情和舒壓的最佳方式。

台北諾瑪瑜珈（NoMad Om Factory）源自於紐約的 Om Factory，於 2015 年底創立本館，接著 2017 年開設諾瑪一館，更在COVID-19疫情期間逆勢成長，於 2020 年底至 2021 年底，陸續推出了永康、東門、光復，以及1月份正在試營運的林口館，至今在雙北地區共設有 6 個場館。除了招牌課程空中瑜珈，更結合表演藝術以及馬戲團的概念，設計出空中環、Bungee Fly 等獨特的高空課程，吸引許多追求質感與人味的都市女性報名。

在6公尺大峽谷的氣勢下 看見自己

諾瑪瑜珈光復館 (NoMad Om Factory Guang Fu) 隱身在台北東區巷弄裡的一棟大廈中，外觀樸實無華，但進入館內，你將被挑高 6 公尺的氣勢震懾住。這是台北諾瑪瑜珈 6 個場館中最高的一館，入館可見一塊高大的草綠色布幕半遮住教室區，這塊布幕承襲諾瑪瑜珈推崇的馬戲團概念，有如舞台劇的布幕，讓人以為穿越布幔後將有戲劇上演。

進入教室區，簡單方正的空間中，有一整片牆面繪上大峽谷壁畫。馬爾泰集團諾瑪瑜珈 NoMad 創辦人暨執行長洪念萱（Shany）表示，她希望把大自然意象帶進場館，於是自己找了大峽谷的照片，並聘請來自中南美洲的壁畫團隊，把照片上的壯觀景緻實現在整座牆面上。而畫面中心的光束代表練習瑜珈過程中的啟蒙之光，象徵著人們往這道光去才能看到未知的境界，並且看見自己。

兼具「美」與「實力」的高空課程實驗館

初次踏入可能會驚呼這是間「網美瑜珈館」，但 Shany 不這麼認為，他說這個空間和空間裡的學員們，不只美，更有認真練習瑜珈的實力。空中瑜珈一直是諾瑪瑜珈各館的招牌菜，而光復館具備的挑高條件，是六館之中唯一能開設更多馬戲團高空課程的場館。

Shany 指出，除了常設的空中瑜珈、空中環課程，他們正著手規劃在國外已行之有年的空中螺旋、空中吊燈課，這些課程需要的器材都由自家在台灣產製，近期完成安全性測試後，光復館將是嘗試這類高空進階課的第一站。

「我們不能總是飛在高空。」Shany 笑說，其實館內高空與地面的課程各占一半，相當平均。其中最受歡迎的莫過於空中瑜珈，另外空中環較進階，難度比空瑜稍高，但目前也常達 8 人滿班。許多剛入門者對「離開地面」有恐懼，但館內有常態開設空中瑜珈基礎課程、低空療癒課程，完全沒有經驗的也能嘗試；另外，空中環分為入門和一般課程，初階學生可以從入門課著手。

疫情下逆勢飛行的「天蠍館」

2020-2021 的疫情對場館營運影響嚴重，Shany 坦言有一段期間零收入，雖然緊急開設線上課，仍不足以支撐龐大的房租和人事費用虧損。「當時很多場館都收掉了，我也在掙扎是不是要停止失血?」然而經過深思，她認為在疫情後大家反而更需要這個產業，因為這是給身心靈歸屬的地方，這種自我探索的過程不能被忽視。

於是，在本館和一館之後睽違近四年，諾瑪瑜珈從 2020 年底開始接手了幾家倒閉的店面，用相對優惠的租金條件開設新館。光復館在 2021 年 11 月疫情趨緩時誕生，開館至今吸引了從 16 歲到 70 歲各年齡層的女性，也漸漸有男性開始嘗試接觸瑜珈的美好。因應 11 月的開幕時間點，光復館也被設定為「天蠍館」，Shany 表示，這座隱身在巷弄大樓裡卻氣勢非凡的場館，確實很有天蠍座神秘而獨立的魅力。

諾瑪瑜珈光復館

Add：台北市大安區光復南路240巷48號1樓
Tel：02-2321-9827
Time  週一～週四 09:00-21:00、週五六日 10:00-16:00
Price  收費方案 請點此
Web   NoMad Om Factory 諾瑪瑜珈

採訪攝影／Dama