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喝能量飲料只是短暫提神?營養師警告6種特定族群必須謹慎
心流體驗6大特徵你經歷過嗎? 《看準就撲》教授分析進入心流的感受
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為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
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多伸展很健康? 骨醫警告:拉錯筋反致受傷,關鍵藏在「角度」裡
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話題
運動教練及運動裁判培訓首度全面加入英語講習課程
國家發展委員會於今(108)年初提出「2030雙語國家政策發展藍圖」,教育部也推出「108年度亮點主軸政策成果展-推動雙語教育政策」,因此,教育部體育署配合推動雙語教育,在A、B、C級運動教練及裁判培訓系統,首度全面加入英語專業術語的課程,所以今年是我國推動雙語教育政策重要的一年。
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SUPERACE超馬多日賽台灣站 跑進恆春山水畫絕美秘境
第7屆SUPERACE超級馬拉松賽台灣站於1月18-20日在恆春舉行,3天賽程共119公里,全程跑遍恆春半島,讓國際跑者認識台灣豐富多變的地貌。這次參賽的藝人范逸臣表示,一路穿山越嶺、跋山涉水,橫跨中央山脈,每天都有不同美景,更在第一天賽道上捕獲野生山羌背影,相當幸運!
話題
2019亞瑟士盃排球錦標賽1/30中午開放報名
2019亞瑟士盃排球錦標賽邁入第六屆,亞瑟士傾聽排球員的回饋,致力於提升賽事品質和周邊活動,提供舒適交流的賽事體驗,每年吸引眾多國內外排球好手報名。2019年亞瑟士以PLAY THE UNPLAYABLE全力制勝的精神,用心籌劃希望讓每位選手在亞瑟士盃打出自己的代表作,留下屬於自己的成就回憶,一同享受排球運動的美好。
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2019 永豐銀行摩曼頓女力路跑 WOMAN POWER由妳演繹
致力讓運動成為生活習慣的摩曼頓,為鼓勵女性皆能在女力崛起的潮流中活出自我,將於今年5月4日舉辦「2019 永豐銀行 摩曼頓女力路跑」,並由甫推出「永豐SPORT卡」的永豐銀行冠名贊助, 今日所舉辦的開賽記者會,摩曼頓副總經理謝鼎亨特別提到:「希望所有女性消費者及會員都能藉由運動變得更健康、更美麗!」冠名贊助商永豐銀行消費金融處吳建毅資深副總經理也認為:「過去銀行都在幫客戶處理財富,後來發現人生最重要的財富就是健康,尤其是現代女性背負家庭與職場的雙重壓力,健康格外重要。這次很榮幸與摩曼頓合作舉辦女力路跑,希望讓所有女性都能累積健康!」
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全台最大女子路跑盛事 開放企業、團體專屬優惠
一年一度全台最大女子路跑賽事Taishin Women Run TPE將於4月14日從台北市政府前廣場起跑,分為半程馬拉松和10公里兩個組別。賽事今年為女性跑者打造「Run You姊無畏」的精神。賽事熱烈報名中,報名即享New Balance專屬賽衣及多項寵愛參賽好禮,更有機會抽中2020名古屋及上海女子馬名額,主辦單位更推出新企劃「健康企業及團體路跑王」,提供專屬權益回饋給企業及路跑團體的選手們,報名時間即日起至2月21日下午5點。
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國人運動環境觀感﹕雙北桃園最佳、台南高雄吊車尾
國立臺灣師範大學運動與休閒學院及台灣趨勢研究公司於17日發佈「2018年國人運動環境觀感大調查」成果,在縣市運動環境觀感評比中,施政表現前3名分別為台北市、桃園市及新北市,第四、五名則為比前年大幅進步的嘉義市與台中市;運動場館充足性上,雙北依然包辦前二,嘉義市、桃園市及台中市擠進前5名;而縣市政府對運動重視度上,桃園市超越雙北奪下第一。結果顯示,雙北及桃園的運動環境觀感最佳,嘉義市及台中市也創下不錯的成績,然而身為六都的台南與高雄被狠甩在後,甚至高雄市較前年大幅退步。
話題
跑步+專注、內心喊話 擺脫憂鬱情緒
據董氏基金會2018年調查顯示,台灣平均每7個青少年就有1位發生明顯憂鬱情緒。家長們擔心孩子陷入「少年維特的煩惱」、成為負面思考者嗎﹖精神科醫師建議,帶孩子專注、內心喊話搭配跑步,可預防陷入憂鬱思維!
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PUMA DO YOU無畏女孩再出擊 嘻哈街舞女皇Nike Chen引領女孩
全球知名運動品牌 PUMA 近年來不斷致力於號召女孩們勇敢做自己,挑戰自我極限,2019 年春夏 PUMA 融入街頭時尚設計,推出全新女力系列新品:PUMA MODE XT、MUSE 2 TZ 以及 DEFY TZ 等新色,除了強調專業訓練律動時所需的機能性科技外,更加入女孩們喜愛的繽紛飽和色彩,結合自我鍛鍊與街頭 Hip hop 率性女力態度,此外也推出多款超吸睛 PUMA DO YOU Trailblazer 女力系列服飾新品,讓女孩們在嶄新 2019 年閃耀無極限。PUMA 特別於 2019 開春之際舉辦新年度首場「PUMA DO YOU 無畏女孩」女力訓練營,由台灣嘻哈街舞女皇 Nike Chen 老師領軍,將街舞舞蹈創新融入專業訓練課程,透過 Street dance 肢體動作結合律動跳躍與伸展,展現次世代女孩們獨具的個性態度,跳出全新 PUMA DO YOU 女力精神。
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學生棒球聯賽30週年茶會表揚連續參賽30年球隊及人員
1990年6月在教育部的推動下,臺灣第一個學生棒球聯賽就此誕生,而2019年是棒球聯賽的30週年,為了紀念這個里程碑教育部體育署與中華民國學生棒球運動聯盟特別舉辦紀念茶會,表揚連續參賽30屆賽事的13支球隊;另外,亦頒發個人獎,感謝長期耕耘基層棒球、勞苦功高的教練、裁判及聯賽工作人員,冀望在眾人的投入下,學生棒球運動能夠再創高峰。
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如何成為頂尖運動員?NIKE專業3位選手分享一項重要秘訣:瑜伽
瑜伽是一項非常好的訓練,從滑板運動員到短跑運動員,很多競技體育運動員都有一個用於平日訓練的“秘密武器”來提升他們的運動表現,這個“法寶”就是:瑜伽。
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函館馬拉松:補給比台灣土窯雞更澎派的美食賽道
在每年初夏舉辦的函館馬拉松,號稱是「日本最困難的fun running」,這個才開辦3年的馬拉松在2018年初被日本經濟新聞評選為日本市民馬拉松的第8名,同時被評定為「日本馬拉松100選」。半馬組加上全馬組共8,000人參賽的函館馬,雖然稱不上大規模的賽事,然而報名的海外跑者逐年翻倍大增,讓主辦單位誇下海口「目標成為日本第一的馬拉松大會」!究竟是什麼魅力讓函館馬拉松頻頻受到日本及全球跑者的肯定、吸引大批海內外跑者爭相參賽?就讓我們繼續看下去。
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2019渣打馬三萬跑者無懼起跑 蔡依林擔任鳴槍手
2019 渣打臺北公益馬拉松13日從總統府前熱鬧開跑,這屆共有來自54個國家、近3萬名跑者齊跑,其中最高齡 93 歲,更有超過250組視障跑者及志願陪跑員無懼開跑!代言人蔡依林特別到場擔任3公里休閒組的鳴槍手,天后超親民地揮手為跑者加油,「欄神」陳奎儒與「跳高王子」向俊賢則披上 Be Fearless 披風,象徵帶著視障學生的職業夢想而跑。
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第二屆全國大專校院系際盃棒球爭霸賽即將開打 旅美球星陳偉殷鼓勵學生享受棒球
2019第二屆全國大專校院系際盃棒球爭霸賽1/14於體育聯合辦公大樓3樓大禮堂舉辦開賽記者會,宣布該賽會報名數量破紀錄,由去年121隊增加到158隊參賽,不乏國內著名大學系所組隊參加,代表棒球在大學受歡迎的程度。旅美球星陳偉殷蒞臨記者會活動現場,為這些熱愛棒球的大學生們加油打氣,期許臺灣各層級的棒球能更蓬勃發展。
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2019日立慈善盃女子高爾夫菁英賽 國內外108名選手角逐冠軍獎杯
「2019日立慈善盃女子高爾夫菁英賽」今年在桃園龜山東方高爾夫俱樂部舉行,由TLPGA台灣女子職業高爾夫協會主辦,並由在臺灣經營超過60年的日立集團,以慈善、公益的角度贊助本場賽事,總獎金高達新臺幣1,000萬元,冠軍可獨得250萬元賽事獎金,並有泰國、新加坡、馬來西亞、日本、中國、香港及我國等7個國家計108名好手參賽角逐冠軍獎盃。
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陽明山超馬1/12登場 雲霧雨中體驗仙境山路賽道
台北市最近郊的超馬賽「2019陽明山超級馬拉松」將在這週六(12日)開跑!據氣象預報,賽事當天陽明山天氣為多雲、上午有50%短暫雨機率,屆時參賽跑友可穿梭在白煙嬝嬝的山路上,身處雲霧繚繞的美景中,用雙腳感受陽明山獨有的仙境賽道氛圍。
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